鸡肉|谁没在睡梦中想过那顿鸡肉冬瓜卷鸡胸肉|黑芝麻|玉米淀粉|鸡肉

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我家吃了一整个夏天的祛湿食材--冬瓜，还是得继续吃。冬瓜这个夏季第一瓜的称号可不是白来的。清热解暑、补水利尿的冬瓜做菜、做汤底都是不错的，但我更推荐把它做馅来吃。冬瓜的清香+鸡肉软嫩，两者完美组合，咬在嘴里Q弹又多汁，清爽又宜人。虽然都是些普通的家常食材，但换个做法就能让宝宝的食欲翻倍。我用海苔片把搅拌好的鸡肉冬瓜馅裹起来，放到锅中煎熟，一个个饱满又喷香的海苔棒棒就做好啦。
By 宝宝营养辅食【豆果美食官方认证达人】
用料

鸡胸肉 50g
冬瓜 30g
胡萝卜 20g
玉米淀粉 10g
海苔 5g
黑芝麻牡蛎粉 1袋

做法步骤

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1、准备食材：鸡胸肉50克、冬瓜30克、胡萝卜20克、玉米淀粉10克、海苔5克、黑芝麻牡蛎粉1袋。调味说明：这个食谱我主要用黑芝麻牡蛎粉来调味，比较适合12个月以上宝宝吃，如果是大宝宝吃的话，可以在拌馅料的时候加入1克有机酱油。

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2、鸡胸肉切成小块。

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3、切好的鸡肉放入破壁机中，加入黑芝麻牡蛎粉。

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4、将搅拌机中的所有食材混合均匀。

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5、准备好的冬瓜和萝卜切得碎碎的。

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6、切好的蔬菜和准备好的玉米淀粉一起放入鸡肉泥中。

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7、将碗中的食材搅拌均匀。

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8、搅拌好的鸡肉泥铺在海苔片上。

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9、从海苔片的一边卷起来，固定住就可以啦。

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10、锅中刷上一层油，把卷好的海苔棒放入锅中翻炒至熟透。

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11、还不知道今天吃点什么的姐妹们，可以试试这个食谱呀，好吃又有趣很讨宝宝欢心呢。
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