酸奶|宝妈做了什么早餐，让宝宝乖乖坐着大口地吃，这道辅食太棒
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宝宝从添加辅食之后 ， 很多妈妈都变得入了 厨房 ， 出得大厅 ， 厨艺也慢慢变好了 ， 特别是新手妈妈 ， 为了宝宝 ， 都努力地学习着各种各样的辅食 。
随着宝宝慢慢长大 ， 早餐已经不能单单只喝配方奶粉 ， 要看着宝宝的年龄不断地变化 ， 很多妈妈 ， 都会在宝宝8个月左右 ， 除了配方奶粉 ， 也会额外给宝宝添加早餐 。
到了宝宝1岁以后 ， 早餐更是必不可少的 ， 很多妈妈也是上班族 ， 其实 ， 宝宝的早餐也可以简单又方便 ， 可以给宝宝做粥 ， 做面条 ， 面包 ， 或者水饺 ， 等等也可以 。
今天介绍的辅食早餐 ， 适合10个月以上的所有宝宝们 ， 做法也是十分简单 ， 做好之后 ， 也可以一家人食用 ， 小米蔬菜粥 。
【酸奶|宝妈做了什么早餐，让宝宝乖乖坐着大口地吃，这道辅食太棒】说到小米 ， 相信大家都不会陌生 ， 其实在宝宝6个半月以后 ， 妈妈们也可以在辅食上给宝宝添加小米做辅食 ， 刚开始 ， 可以用小米做成小米糊 ， 加到米粉上面一起食用也可以 。
随着宝宝慢慢长大 ， 我们可以用小米给宝宝做粥 ， 做面条 ， 做糕点 ， 小米真的能做出很多营养又好吃的美食 。
宝宝吃小米的好处还是有很多 ， 小米含有丰富的营养元素如蛋白质 ， 脂肪 ， 膳食纤维 ， 矿物质 ， 维生素 ， 淀粉 ， 水分 ， 宝宝吃小米 ， 可以补充营养元素 ， 促进身体健康发育 。
还有 ， 说到小米 ， 大家都会知道有一点 ， 就是小米养胃 ， 小米含有丰富的维生素B12 ， 宝宝吃小米 ， 可以补充维生素B12 ， 促进肠胃消化 ， 增进食欲 。
但是有一点 ， 妈妈们要记住 ， 小米虽好 ， 但也不能天天吃 。
在辅食上面 ， 除了小米 ， 我还加了蔬菜 ， 胡萝卜与西兰花 ， 在宝宝添加辅食之后 ， 一定要多吃蔬菜 ， 特别是从宝宝7个月开荤之后 ， 每天的辅食 ， 都必须有各种各样的蔬菜 。
蔬菜里面含大量的维生素 ， 宝宝身体长高都必不可少的 ， 还有多吃蔬菜 ， 还能预防宝宝便秘 。
好了 ， 下面就介绍一下今天的辅食小米蔬菜粥的做法如下：
1：准备好食材 ， 小米 ， 胡萝卜 ， 西兰花 ， 妈妈也可以用自己喜欢的蔬菜
2：胡萝卜去皮后 ， 切碎 ， 如果家里的宝宝小 ， 可以切得更碎一点
3：水开了 ， 把切好的胡萝卜先放进去 ， 妈妈也可以炒一下胡萝卜再放水也行
4：小米可以提前泡水半个小时以上 ， 这样煮起来 ， 更容易煮熟
5：小米泡好之后 ， 一起放进辅食锅里面 ， 与胡萝卜一起煮、
6：西兰花记得清洗干净 ， 可以用盐多清洗几遍 ， 再用清水清洗干净 ， 再切碎 ， 等一下备用
7：小米粥煲好之后 ， 把切好的西兰花碎放进去 ， 煮两分钟 ， 1岁以上的宝宝 ， 可以适量加一点食用盐
8：好了 ， 小米蔬菜粥就做好了 ， 用小碗装起来 ， 这样就可以给宝宝食用
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