排骨|怕胖少吃米面多吃它，不煎不烙，隔水一蒸，无油低卡，卷菜吃真香( 二 )

2021-07-27

––小贴士––
做这个小饼大家要注意以下几点：
1、和面团的时候记得往全麦粉中先加1勺食盐，这样做出来会更有筋性哦。
2、记得用温水和面，水不要一次性倒进去，要边倒边搅拌。
3、蒸的时候要放上油纸哦，大家一次多做些，等到完全放凉后，立刻给它放到保鲜袋，再装入冰箱冷冻保存，这样吃的拿出来蒸一下或者简单烙一下就可以了。平时卷菜吃，低脂饱腹还营养。

以上就是今天给大家分享的低脂低卡又美味的全麦蒸饼的做法，这样做不放一滴油，随吃随取，特别方便，大家可以当作早餐，晚餐吃，或者平时当作辅食加餐都可以哦。吃煎饼不如吃这个，一次多做些存冰箱，随吃随拿，方便省事还低卡。

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