百合|明日大暑,再忙也别忘了吃“6个一”,应季而食解暑气,舒心过夏( 三 )


【材料】:红枣 7颗、姜 4片、红糖 1块
【做法】:
1、红枣用清水冲洗干净 , 去核 , 剪成小块备用;生姜用刀切片备用 。
2、锅内放入约800-1000ml冷水 , 下入红枣和生姜 , 盖上锅盖 , 大火煮开后小火煮30分钟;
3、最后放入红糖待融化即可 , 煮完晾一下就可以喝了 , 温热时喝 , 冷了效果不大 。

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