木耳|做法简单却美味的家常菜，鲜嫩美味，做法简单易学，家人都爱吃！
现在刚刚到了炎热的夏天，相信大家一定苦于夏天的酷暑，往往这个时候，更容易把健康抛之脑后，于是就可能会带来许多疾病的出现，很多人往往也不愿意看见这个现象。这个时候，我们要把养生提上行程，于是健康才会越来越好。接下来，我们就开始今天的正题，让我们一起聊聊关于养生的这些事！做法简单却美味的家常菜，鲜嫩美味，做法简单易学，家人都爱吃白菜木耳炒五花肉
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『配料』白菜梗、木耳、五花肉、蚝油、老抽、大葱、盐、水淀粉『做法步骤』1、五花肉切薄片，菜白菜梗斜着切成片，再切些葱花备用，木耳泡发备用。2、热锅凉油，放入切好的五花肉煸炒，炒至五花肉变色，肥肉部分吐油，放入葱花煸出香味，加入1茶匙老抽调色，翻炒至肉片均匀上色。3、放入切好的白菜帮和泡发好的木耳快速翻炒，翻炒至白菜帮稍微断生，加入蚝油。4、加入食盐翻炒均匀，翻炒均匀后，用水淀粉勾薄芡即可。墨鱼干烧猪蹄
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猪蹄、墨鱼干、生姜、料酒、酱油、八角1、猪蹄洗净，冷水入锅，加入生姜焯水，捞出，沥干水分。鱼干提前泡软，去骨，洗净，切成细条。2、高压锅预热，倒入少许油，放入焯过水的猪蹄翻炒片刻，加入料酒，加入开水，水量没过猪蹄约三分之二，加入适量酱油。3、放入一个八角，放入墨鱼干，上汽后，火力调小，压10分钟后，关火。4、排气后，再次开中火，煮至汤汁变少变稠，根据自己的口味加入少许盐调味，翻炒均匀即可。蒜蓉油麦菜
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油麦菜、蒜、盐、鲜贝露1、将油麦菜根部去皮切成片，油麦菜用手扭成2节，蒜切成蒜蓉。2、锅油烧至8成热，倒入一些的蒜蓉炝锅，出味后下油麦菜根部，快速翻炒，然后下入油麦菜翻炒几下。3、加入鲜贝露，继续翻炒，待油麦菜变得软了，加一些水，将剩余的蒜蓉全部加入，翻炒一下加盐出锅。上面就是今天我们要分享的内容，趣友们有没有其他不同的意见？如果有什么不明白的话，大家可以在评论区提出自己的看法，我们可以一起进行讨论，若是大家赞同小编的文章，可以在下面点个赞，可以每天都能收到小编分享的文章，好了，在最后小编要恭祝大家心情愉悦，生活工作双丰收，谢谢!
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