美味|家常25款营养菜品,有荤有素营养美味,学会了你也可以成大厨( 三 )


9、出锅前加少许料酒即可。
小炒香辣牛肉
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做法1、牛肉洗净切薄片,少许蚝油,加入生抽,盐,少许高汤精,少许白酒搅拌入味,然后倒入1勺食用油再搅拌均匀备用。
2、青椒,指天椒洗净去籽,斜切成小块备用,起锅热油,放入十颗花椒炒出香味,倒入牛肉片炒至牛肉变色,
3、加入青辣椒和指天椒炒至辣椒断生,一个薄芡即可出锅享用。
红烧排骨
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制作方法:1.排骨洗净剁成小块,下入锅中煮出血沫捞出
2.锅中烧油放入冰糖小火炒制糖色,放入排骨加入老抽翻炒均匀,倒入开水加盐,鸡精,十三香,酱油,蚝油,八角,小火炖四十分钟,大火收干汤汁即可出锅
鲫鱼西红柿汤
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材料:鲫鱼 1条、西红柿 2个、小葱 2根、姜 1块、食盐 适量、胡椒粉 少许、黄酒 少许、色拉油 适量
做法:1、斩杀好的鱼清洗干净:将鱼腮去除干净鱼鳞打干净,鱼腹内的黑膜一定要刮除干净,将鱼身内外轻拍少许盐及胡椒粉,鱼腹内塞入葱结及部分姜片,腌制10分钟;西红柿洗净切块,剩余小葱切末备用。
2、将煎锅加热注油,下生姜1片煸香,将鲫鱼入锅中,煎至双面微黄焦香起锅。
3、就着煎鱼剩下的油把西红柿煸炒一下,炒出汁水后添加足量清水,添加黄酒,将鱼回锅一起煮。
4、煮开锅后转中火继续煮约15分钟左右,汤色稠浓时熄火,添加盐、少许胡椒粉调味,起锅前撒上葱末。
香煎海鱼干
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食材准备:海鱼干500g、油适量、葱、姜、蒜
做法:1、海鱼干用清水泡2-3小时,准备适量姜末与葱花,将泡好的三肉鱼上锅大火蒸5分钟。
2、取出倒掉盘内的汽水,沥干,锅内小火下油,将鱼摆入锅内慢煎。
3、煎至两面金黄,最后入姜末,葱花在余下的油里稍微炸出香味,将鱼拌一下。
陈皮排骨
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材料:猪大排500克、色拉油适量、食盐适量、冰糖适量、姜适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、陈皮50克、水适量
做法:
【 美味|家常25款营养菜品,有荤有素营养美味,学会了你也可以成大厨】1.新鲜排骨500克,陈皮50克。
2.排骨用冷水浸泡,浸去血水。
3.排骨洗净沥干水份。
4.油锅姜片爆。
5.下入排骨,翻炒至微黄。
6.调入没过排骨的料酒,生抽,老抽,冰糖和陈皮,大火煮开转小火炖1个小时左右。
7.排骨软烂后调入盐,并大火收汁即可。
蒜泥肥肉
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材料:肥牛250g、蒜末适量、大葱花少许、红辣椒段、青辣椒段少许、香菜少许、熟花生米少许、辣椒油2汤匙
做法:1、肥牛焯水,变色捞出
2、 预备蒜末,加入少许大葱花,加入青红辣椒段,加入香菜, 加入花生米,加入辣椒油,加入生抽,加盐,加白糖、米醋,加老抽
3、拌汁浇在肥牛上即可
银鱼炒蛋
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材料:银鱼150克、鸡蛋4~5个、料酒少许少许、葱姜少许、盐,鸡精少许;
做法:

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