夏天|夏天吃它正合适,做法简单细腻松软味道棒,清凉解暑,营养又解馋( 二 )
文章图片
第七步 蔓越莓干和绿豆泥拌匀就可以关火了 , 因为煮熟的绿豆没有什么水分 , 整个炒绿豆过程很快 。
文章图片
第八步 把绿豆泥分成45克一个 , 每一个滚圆 , 用50克模具压出绿豆糕 。
文章图片
——康妮说——
第一 绿豆要提前浸泡 , 这样绿豆煮好很软 , 搅拌几下就能变绿豆泥 。
第二 绿豆可以用蒸锅蒸熟 , 我用电饭煲煮绿豆不用开火 , 不用看着很方便 。
第三 炒绿豆可以用玉米油 , 我用了黄油炒绿豆 , 炒好的绿豆泥有奶香味 , 而且加了黄油 , 绿豆糕松软味道很棒 。
推荐阅读
- 包菜|手撕包菜炒五花肉
- 丸子|四喜丸子
- 南瓜|早餐孩子天天点名吃它,不蒸不烤,10分钟上桌,营养又顶饱
- 芹菜|冬天吃红薯不如吃它,买20斤囤起来,做早餐吃,低脂又饱腹,真香
- 米粉|寒冬,吃莲藕不如吃它,清爽又解腻,营养好消化,现在吃正当季
- 红薯|冬天,吃馒头包子不如吃它,营养全面好消化,暖胃养胃气色佳
- 茄子|吃药一堆不如吃它,每天吃一点,降三高,血管畅通了,早吃早受益
- 皮有|遇到这菜别错过,多多维生素,简单炒一炒,脆嫩清香爽口,节日吃它解腻正好!
- 黄豆|冬季,鸡鸭鱼肉靠边站,多吃它,蛋白质是牛肉2倍,常吃对脾胃好
- 菠菜|萝卜白菜靠边站,冬季多吃它,鲜嫩营养,富含维生素,炖汤喝真香!