健康|土豆做成饼,好吃又营养,美味又健康
土豆做成饼,好吃又营养,美味又健康土豆虽然是很普通的食材,几块钱买一个,就能炒出来一盘菜了。但是不能因为价格便宜就忽视它的营养,土豆含有丰富的维生素和钙等微量元素,它的影响也很容易被吸收。土豆除了炒菜吃之外,还可以用来做成小吃。快餐店常见的土豆条,或者是煎的土豆饼,都是不错的选择,很经典的解馋小吃。
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今天要分享的土豆丝饼,我记得第一次吃土豆饼的时候还是在韩式餐厅,当然就觉得太好吃了,口感软软的,还有土豆的香味。只不过现在是将土豆泥换成了丝,这样煎出来的饼吃着更加有口感。煎好的饼能够当作早餐来吃,或者是下午茶的时候吃一些,总比买的零食有营养,关键是它的做法也简单,快来收藏做法。菜品:土豆丝饼配料:土豆,鸡蛋,面粉,清水,香葱烹饪步骤:1、所有的食材都要提前买好,这里准备的是一个土豆,要死土豆比较小的话,那就多准备几个。一个鸡蛋,还有几根小香葱,面粉要提前称重。当然食材的量不固定,要是做的饼多,当然食材的量也要提升。
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2、先将土豆清洗干净,可以用水多冲洗几遍。细好之后将外面的土豆皮去掉,再将土豆擦成丝。最好是用擦丝器来操作,这样会方便很多,而且擦出来的丝也很清爽。【 健康|土豆做成饼,好吃又营养,美味又健康】
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3、擦好的土豆丝再用清水洗一下,不然很容易煎糊了。小香葱洗出来几根,洗好之后直接切成葱花。
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4、将准备好的土豆丝沥水,接着是放在容器中,再将鸡蛋直接打进去,和土豆丝混合在一起。
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5、除了这两种食材之外,还需要加一些面粉和清水。
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6、这样基本都加在一起了,直接用筷子搅拌均匀。注意水不要一下子倒进去,最好是还是边拌边加水,这样拌出来的面糊更加合适。
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7、等到面糊拌好之后,再加适量的盐调味,将切好的葱末倒进去,要是喜欢葱香味,还可以多加一些葱花。
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8、接着是直接拌匀。
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9、接着就要开始煎饼了,建议是用平底锅,这样可以防止将饼煎糊了。锅里加上少许的油,稍微热了之后,将拌好的面糊倒进去一些,要是拌的面糊多,一次不要倒太多。面糊倒进去之后要用小火来煎,等到面糊定型后再翻面,这样不会散开。
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10、等到饼煎好之后盛出来,可以切成小片,夹着吃就行了,最好是趁热吃,这样会更香。
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烹饪贴士:1、火的大小很重要,最好是用小火来煎,这样不容易焦了,关键是里外都要煎熟。2、葱香味还是很好吃的,所以要多准备一些葱花。3、调味料需要酌情的添加,主要是加了一些盐来调味,但是不要加多少。4、这样的饼最好是吃多少煎多少,毕竟现煎出来的口感会更好。【文章编辑】目食海小兔子
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