营养|「杨枝甘露」#夏日开胃餐#这样做,营养又美味
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盛夏来临,我们都离不开哪些美味又消暑的吃食呢?这款简单易做,完美搭配的清爽又解渴甜品《杨枝甘露》,可谓是超强CP。冷热饮皆宜~
By lingling玲食 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 小西米 50克
- 西柚 1个
- 芒果(中等大小) 4-5个
- 椰浆 250g
- 牛奶 240毫升
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1、小西米温水浸泡20分钟,放入沸水中煮10分钟,关火闷30分钟,然后过凉水备用。
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2、红西柚剥出果粒,
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3、芒果切块,一部分留用,一部分榨汁。
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【 营养|「杨枝甘露」#夏日开胃餐#这样做,营养又美味】4、榨汁杯里加芒果切块,倒入椰奶,椰奶是椰浆和牛奶煮开后晾凉再用。
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5、榨成芒果椰奶浆。
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6、调配时可根据自己喜欢任意搭配,也无需严格配比。
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7、最后加入芒果椰奶浆即成。
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8、冷热饮皆宜~
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9、夏季充分冷藏后食用最佳!
小贴士美味难挡,做法简单,人人都可以操作~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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