角瓜|角瓜虾仁烘蛋饼
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食谱来自大神四月微雨,稍作改动。这道菜结合了角瓜的清甜,淡奶和黄油的奶香,虾仁的鲜美,鸡蛋的嫩软,口感丰富,营养美味。
By 白开水ly 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 角瓜 半个
- 鸡蛋 3个
- 元葱 小半个
- 虾仁 小半碗
- 盐 适量
- 黑胡椒碎 适量
- 淡奶 30ml
- 黄油 5克
- 辣椒粉 适量
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1、角瓜切薄片。
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2、撒点盐抓匀腌制五分钟。
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【 角瓜|角瓜虾仁烘蛋饼】3、虾仁切粒。
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4、放胡椒粉,料酒,一点盐腌制五分钟。
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5、圆葱切丝。
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6、鸡蛋加盐和黑胡椒碎打散。
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7、蛋液加淡奶打匀。
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8、留出六七片大小差不多的角瓜片,其余切丝备用。
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9、黄油在锅中融化。
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10、放元葱丝炒软。
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11、放虾仁炒至变色。
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12、放入角瓜丝略炒,所有食材在锅中均匀铺开。
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13、倒入蛋液。
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14、均匀摆上角瓜片。
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15、加盖最小火焖至蛋液凝固成熟。
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16、关火出锅。
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17、切件摆盘,撒些辣椒粉。
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18、成品图。
小贴士1,一定要用不粘锅,不容易糊底,很容易出锅。这些食材用26cm的锅正好。 2,不喜欢辣椒粉可以不撒。 3,用了淡奶和黄油,蛋饼奶香味很浓。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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