营养健康|无糖红薯烤蛋奶，香软滑嫩，营养健康，小朋友很喜欢
文章插图
香软滑嫩，营养健康，小朋友很喜欢 。
By 寻找米米【豆果美食官方认证达人】
用料
- 红薯 200克
- 鸡蛋 2个
- 牛奶 180克
- 玉米淀粉 10克
文章插图
1、红薯去皮，切成片状。
文章插图
2、放入沸水中，煮3分钟，捞出备用。
文章插图
3、鸡蛋、牛奶放入大碗里，打散。加入玉米淀粉，搅拌成细腻的面糊。
文章插图
4、面糊过筛，滤掉蛋筋和粉类结块。
文章插图
5、红薯片铺在烤碗里，倒入蛋奶液，能没过红薯即可。
文章插图
6、送入预热好的烤箱，上下火200度，中下层烘烤20分钟。
文章插图
7、趁热吃更美味。
【 营养健康|无糖红薯烤蛋奶，香软滑嫩，营养健康，小朋友很喜欢】做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
推荐阅读
- 芹菜|冬天吃红薯不如吃它，买20斤囤起来，做早餐吃，低脂又饱腹，真香
- 冰山|无糖冰山熔岩杯
- 打蛋器|无油无糖！一口平底锅搞定软fufu舒芙蕾蛋糕
- 小慢|红薯别再蒸着吃了，教你做红薯饼，香甜软糯，比土豆饼都好吃
- 黄油|60%无糖低油的全麦吐司，终于找到了柔软好吃的配方，减脂不发愁
- 红薯|女儿不喜欢吃早餐，早起30分钟，一周7天每天不重样，早餐不愁
- 馄饨|1斤馄饨皮，2根红薯，做成早餐外脆里软，连吃3天没吃够，太香
- 丝瓜|教你丝瓜炒鸡蛋的家常做法，营养健康下饭，一盘不够吃
- 红薯粉|几块钱做一盘“芹菜粉条”，连吃3顿都不腻
- 做法|红薯叶新做法，吃一次忘不掉，比吃肉还香