辣椒|中秋家宴,分享10道家常菜,荤素搭配,每一道都好吃( 三 )
十 , 西兰花炒木耳
1 , 木耳温水泡发 , 摘洗干净 。
2 , 西兰花切成小朵 , 用清水多淘洗几遍 。
3 , 烧一锅开水 , 把西兰花倒进来 , 大火煮半分钟捞出 。 接着再把木耳倒进来 , 大火煮熟捞出 。
4 , 热锅凉油 , 放入姜丝和蒜末炒香 。
5 , 倒入焯烫过的西兰花和木耳 , 再放些胡萝卜片配色 , 大火翻炒至断生 。
6 , 最后加盐和鸡精调味就好 。 清爽解腻 , 素菜也好吃 。
推荐阅读
- 辣椒|同样是吃货,为何福建胖子少?看完福建人的一日三餐你就明白了
- 荷兰豆|元旦家宴菜单已出,8菜2汤,照顾到男女老幼,搭配合理家人爱吃
- 蒸菜|元旦家宴,学会这6道蒸菜,简单快手,营养不上火,全家老小都夸你
- 干辣椒|吃一次就恋恋不忘的几道家常菜,鲜香下饭,好吃不腻,回味无穷
- 辣椒丝|清蒸红衫鱼这样做,解馋堪比红烧肉
- 辣椒粉|麻酱流汁宽粉秘?
- 素炒海鲜菇|素炒海鲜菇
- 虾仁|元旦家宴,推荐这3道海鲜炸菜,简单易学上档次,保证全家都爱吃
- 卤水|新年家宴,我用时3小时做了6道菜,老妈:都是开运菜,今年肯定顺
- 食盐|2022年元旦家宴菜单分享,荤素齐全,好学好做,待客拿得出手