大火|夏季天热,分享10道开胃素菜,都是家常菜,好做好吃
夏天到了,天气一天更比一天热。这段时间,一些清爽素菜和凉菜就成了餐桌上最受欢迎的菜式。尤其是素菜小炒,一日三餐都少不了。这个季节有哪些素菜可以吃呢?我这里给大家分享10道家常菜,纯素炒法,几分钟一道,夏季少流汗,好做又好吃。
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一,丝瓜烧豆腐1,豆腐切成三角形的片,丝瓜去皮洗净,切成滚刀块。红椒少许,去籽去蒂,切成小块。2,热锅倒入少许油,将豆腐放进来,中火煎至两面金黄盛出备用。3,锅里再加少许油烧热,放入姜丝和蒜末炒香。再把丝瓜倒进来,大火炒匀。
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4,把煎好的豆腐倒进来,再淋入少许清水,大火烧两分钟。5,最后把红椒倒进来,再加入盐、生抽、鸡精调味,大火炒至食材入味即可关火出锅。
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二,红烧冬瓜1,冬瓜去皮去瓤,洗净后切成小块。2,热锅凉油,放入姜丝、葱段、干辣椒,小火炒出香味。3,倒入冬瓜,大火翻炒,将冬瓜表面炒软。再加入小半勺老抽和一勺生抽炒出酱香味。
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4,加入和冬瓜平齐的清水,大火煮开后盖上盖子,中小火将冬瓜焖熟。5,最后加入半勺蚝油、少许盐和半勺白糖调味,大火收一收汤汁即可出锅。
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三,香干炒芹菜1,香干切成条,芹菜去根去叶子,洗净后切成段。2,锅中加水烧开,将芹菜倒进来,大火焯烫半分钟捞出,沥干水分备用。3,热锅凉油,放入蒜末和红椒炒香。
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4,倒入香干翻炒几下,再加入一点点老抽、少许清水,大火烧至入味。5,倒入焯烫过的芹菜,再加入盐、生抽、白糖调味,大火快速翻炒均匀即可。香干软嫩入味,芹菜脆嫩爽口。
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四,酸辣白菜1,白菜洗净,切成小块。白菜叶和白菜帮最好分开放。2,准备一些蒜末、泡椒、干辣椒。3,小碗中加入一勺生抽、2勺醋、1勺白糖、少许盐、半勺淀粉、1勺清水,充分搅拌均匀,调成碗汁备用。
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4,热锅凉油,放入蒜末、干辣椒和泡椒,小火炒出香味。5,先放入白菜帮炒软,再倒入白菜叶翻炒。6,最后把调好的碗汁倒进来,大火烧至入味即可出锅。
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五,青椒炒洋葱1,洋葱去掉外皮,洗净。青椒去籽去蒂,也洗净。然后分别切成丝。2,热锅凉油,放入姜丝和干辣椒一起炒香。3,倒入洋葱丝大火快速翻炒,再加入生抽炒匀上个底味。
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4,最后倒入青椒丝,大火炒至断生,再加入盐、鸡精、少许香醋调味,炒匀即可出锅。特别简单的一道素菜,实惠又好吃。
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六,手撕包菜1,包菜撕成小块,再用清水淘洗两遍。然后沥干水分,记得一定要把水晾干炒出来才好吃。2,大蒜两瓣,剁成蒜末。干辣椒几个,切成段。3,热锅凉油,放入干辣椒和蒜末炒出香味。
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