利水通淋|学会这道清炒玉米，吃饭时间不用愁

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By 斯威夫特曲曲
用料

玉米粒 1包
糖 3勺
葱花 1小段

做法步骤

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1、买的一包的冻玉米，化冻。

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2、热锅热油放葱花。

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3、倒入玉米粒翻炒，加少许水，加糖。

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4、成品。
玉米粒的营养功效益肺宁心，健脾开胃，利水通淋，防癌，降胆固醇，健脑
玉米粒的饮食禁忌玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
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