菜花|香味四溢的几道家常菜,好吃不腻人,美味营养,好吃的停不下嘴
韭菜炒豆皮
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食材:韭菜、豆皮、猪肉、红椒、盐、生抽、蚝油、味精做法:1、韭菜摘洗干净,切成段稍微长点;豆皮切成条状,不要太长;猪肉切成丝;红椒切丝。2、锅中烧适量的油,油热之后加入猪肉丝翻炒,炒至肉变白。3、加入适量的葱姜蒜炒香,再加入韭菜、红椒丝和豆皮一起炒。4、调入适量的盐、蚝油、生抽、味精,全部炒匀即可出锅。菜花炒肉
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菜花,五花肉,姜,葱,大蒜,红椒,料酒,生抽,老抽少许,生粉,盐适量,蚝油1、菜花掰碎,大的用刀切小一点,清洗干净,红椒切斜角。2、肉切片,切的时候可以在冰箱冷冻2个小时,可以好切点,肥肉和瘦肉分开放。3、起锅烧水 ,水开下菜花焯水2分钟,捞出过凉后控干水分。4、起锅放一点油,油温5分热后加入葱姜蒜炒香,先下肥肉煸炒出油脂,再倒入瘦肉进行翻炒。5、加入料酒,生抽,盐,倒入红椒,翻炒均匀。6、倒入菜花,盐,蚝油,翻炒均匀,最后加入鸡精,翻炒均匀就可以出锅了。香辣鸡脆骨
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鸡脆骨、青红椒、洋葱、葱姜蒜、盐、生抽、蚝油、料酒、淀粉、鸡精1、鸡脆骨处理干净后切成小点的块,这样容易熟,然后装入碗中加入适量的盐、料酒、淀粉腌制一下;青红椒和洋葱切成块。2、锅中烧油,油热之后加入之前腌制好的鸡脆骨小火慢煎,让里面的油充分的煎出来,不喜欢太油的话可倒出来。3、等鸡脆骨炒至变色之后加入葱姜蒜炒出香味,(喜欢孜然的朋友这时也可以加入孜然)。4、然后调入适量的盐、生抽、继续翻炒。5、然后加入切好的洋葱、青红椒块一同翻炒,调入鸡精和芝麻炒匀后即可出锅。
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