烤箱|健康营养的芝麻红豆松子馅月饼
文章插图
又是一年中秋节,现在每年的中秋都是自己做月饼,不是很甜还根据自家的口感添加食材,健康营养,亲朋好友都说不买了,就喜欢吃我做的月饼。
By 吴妈厨房
用料
- 芝麻粉(馅料) 125g
- 蜜豆(馅料) 125g
- 猪油(馅料) 60克
- 棉白糖(馅料) 20克
- 碱水(饼皮用) 8g
- 转化糖浆(饼皮用) 130g
- 中筋面粉(饼皮用) 180g
- 金龙鱼橄榄油(饼皮用) 30g
- 熟糯米粉 10g
- 鸡蛋(刷面用) 一个
文章插图
【 烤箱|健康营养的芝麻红豆松子馅月饼】1、准备好馅料食材。蜜豆放入破壁机打碎,芝麻要炒熟打成粉末。
文章插图
2、锅烧六分热,中小火,把馅料的所有食材放入翻炒均匀,待凉搓成25克的圆形。
文章插图
3、放入盘中待用。
文章插图
4、准备好月饼皮的食材,把视水倒入转化糖浆中打匀,加入面粉拌匀。
文章插图
5、戴上一次性手套,把面它揉成团。
文章插图
6、揉好的面团用保鲜膜包裹好,松弛2个小时。
文章插图
7、把面团搓成长条,切成25克左右一个搓圆,模具内沾一些熟糯米粉,把包好的月饼放入,轻轻一压,放入准备好铺好油纸的烤盘中。
文章插图
8、喷雾瓶中加入纯净水喷撒一下。送人烤箱,烤5分钟定型。
文章插图
9、鸡蛋加少许水打成液,尽可能把刷子蘸很少的蛋液刷一下。烤箱温度180度15分钟左右。
文章插图
10、取出烤盘待温凉后用保鲜膜连烤盘一起包裹好,静置2天,待月饼回油即可装入盒子中。
文章插图
11、健康营养的芝麻红豆松子仁馅的广式月饼,泡上一壶茶就可以享用啦。
小贴士每家烤箱温度控制不一样,具体根据自家的烤箱而定。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
推荐阅读
- 三口|假期三口之家午餐晒圈火了,简单营养又美味,花钱不多家人吃得香
- 米酒|冬笋和五花肉,完美碰撞,营养结合
- 《生活提示》 20220102 水果熟吃 还有营养吗?
- 牛奶|别管工资高低,多囤这3种美食,营养又解馋,家中老少皆可吃
- 豆芽|孩子不爱吃蔬菜,推荐8种好吃的冬菜做法,营养丰富,上桌就抢光
- 蒸菜|元旦家宴,学会这6道蒸菜,简单快手,营养不上火,全家老小都夸你
- 食材|家常美食推荐:油焖大虾,墨鱼排骨汤,蒜蓉粉丝蒸扇贝,营养美味
- 少油|这饼真好吃,只因用了它揉面,少油少糖,吃得健康,女人吃更好!
- 山药|冬季养脾胃,多吃这6种平价食物,补气血健脾胃,健康过冬少生病
- 糯米粉|天冷试试这早餐,比煎饼健康,比包子香,5分钟搞定,又香又糯!