黄豆芽拌海带|#少盐饮食轻松生活#黄豆芽拌海带

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By 抹茶16
用料

黄豆芽适量
海带适量
生抽 2勺
大蒜 1瓣
辣椒少许
麻油 2勺
胡萝卜少许

做法步骤

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1、准备好所需材料

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2、将海带剪成小段并清洗干净

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3、将黄豆芽理一遍并泡水清洗干净

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4、胡萝卜切成丝

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5、将黄豆芽放入锅中焯下水

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6、焯熟捞出

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7、将海带放入锅中焯下水

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8、将所有的食材放在一起

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9、加入少许盐调味

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10、加入两勺生抽

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11、加入两勺麻油搅拌均匀即可

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【黄豆芽拌海带|#少盐饮食轻松生活#黄豆芽拌海带】12、装盘拍上成品图，一道清爽的黄豆芽拌海带就完成了。
黄豆芽的营养功效清热利湿、消肿除痹
祛黑痣、治疣赘、润肌肤
黄豆芽的饮食禁忌虚寒尿多者慎内服。
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