大豆|秋冬季节，还得多吃五谷杂粮，五谷杂粮是哪5种，你知道吗( 二 )

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五、薯类
薯类作物吃起来味道真甘甜，几乎没人不爱吃，一般薯类植物指的是红薯、马铃薯、山药、芋头之类的粮食。花花最喜欢吃红薯，不光味道甜，最重要的是很少有味道这么香甜的食物，吃起来不光不发胖，减肥的时候吃它准没错！

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现在，你能说出五谷杂粮都是哪5种了吗？