火腿|懒人最爱的火腿青菜炒鸡蛋，因为它我都爱上做饭了

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火腿青菜炒鸡蛋做法简单，荤素搭配营养美味！
By 妙江南
用料

青菜一把
火腿肠 1根
鸡蛋 2个
菜籽油适量
生抽 1勺
盐少许

做法步骤

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1、火腿肠切片

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2、青菜洗净备用

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3、鸡蛋打入碗搅打均匀

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4、起油锅倒入鸡蛋液，炒熟

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5、炒熟的鸡蛋用锅铲拨一边，放入火腿片

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6、翻炒均匀

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7、放入青菜翻炒片刻

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8、根据个人口味加入适量盐

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9、加入适量生抽翻炒断生即可

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10、火腿青菜炒鸡蛋，一道营养美味的家常菜！
青菜的营养功效肺热咳嗽、身热
口渴、胸闷、心烦
食少便秘、腹胀
青菜的饮食禁忌青菜不宜生食。脾胃虚寒、大便溏薄者，不宜多食青菜。
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