金钱蛋|几道简单又美味的家常菜,道道开胃,每天换着吃,营养卫生又健康
-香滑蒸鸡翅-
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用料:姜、红薯淀粉、生抽、料酒、胡椒粉、花椒粉、白糖、鸡中翅、木耳、枸杞(装饰用)做法:
1.鸡翅浸泡半小时以上,中间换水
2.从中间剖开,剁小粒
3.剁好的鸡翅加入生抽、料酒、胡椒粉、少量花椒粉、白糖和姜片腌制半小时以上,时间越长越入味(可腌制过夜)
4.木耳泡发洗净,枸杞洗净用凉开水浸泡
5.鸡翅蒸之前拌入适量湿淀粉
6.木耳铺在盘底,鸡翅摆在上面
7.水开后放入蒸锅,中火蒸15分钟关火
8.撒入葱花和枸杞即可
【粉丝炒鸡蛋】
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材料:粉丝、鸡蛋、洋葱、青红椒
调料:生抽、老抽、香油、食盐
做法:
1.首先用凉水把粉丝浸泡30分钟,这样能把粉丝泡软,也可以用温水把粉丝浸泡5分钟,同样也能把粉丝泡软,泡粉丝时水温不能太高,会把粉丝泡烂。然后在粉丝中加入3克生抽、1克老抽搅拌均匀,这样能让粉丝提前入味和增色,最后再淋入少量香油,这样粉丝在后续烹饪时不易粘锅也不会坨在一起。
2.在一个碗中打入3到4个鸡蛋,用筷子搅散后备用,青红椒去蒂去籽后切成长条,洋葱同样切成长条后掰散装一起备用 。
3.炒锅热锅后加入适量植物油,油热后下入鸡蛋液,当鸡蛋定型后把鸡蛋划开炒散,炒成鸡蛋块后盛出备用。
4.锅内再填入少量植物油,下入洋葱和青红椒煸炒1分钟左右,把洋葱和青红椒炒至断生。
5.炒匀后再加入粉丝,再次煸炒,把粉丝炒软炒至断生。
6.粉丝炒软后加入炒好的鸡蛋,再加入2克食盐调味,再次翻炒,把调料翻炒融化、均匀。
7.出锅前再淋入少量香油为菜提香增亮即可出锅。
双椒烧茄子
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材料:圆茄子1个,青,红椒各1根,葱花少量,蒜3瓣,生抽1勺,老抽1/2勺,米醋1勺,白糖1勺,盐1/4茶匙,水淀粉2勺,清水3勺
做法:
1.茄子去皮切,放少许盐,腌10分钟,然后沥去水,将茄子用手挤一挤--这个方法之后,炒制茄子正常放油即可
2.青红椒去蒂去籽切块,将调料倒入小碗中,搅拌均匀备用
3.锅中倒入橄榄油,大火加热至7成热时,放入茄子块,炒熟过油盛出
4.锅中留少许的底油大火加热,放入葱末,和一半的蒜末炒香,然后放入炸好的茄子,和青红椒块,翻炒20秒
5.将调料汁倒入锅中,翻炒均匀;出锅前,撒上另一半蒜末即可
-红枣枸杞蒸滑鸡-
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用料:鸡 半只、红枣 适量、杞子 适量、姜 适量、盐 1茶匙、生粉 2茶匙、酱油 25ml、油 1/2茶匙
做法:
1.鸡洗净切块。红枣、杞子洗净稍做浸泡。
2.鸡块中加入1茶匙盐、2茶匙生粉搅拌均匀,再加入25毫升酱油及1/2茶匙油搅拌均匀。
3.姜切丝,与浸泡后的红枣、杞子一起放入鸡块中搅拌均匀,腌10-15分钟。
4.将腌好的全部材料倒入碟中,大火蒸10分钟。
5.取出前撒上少许葱花焗一焗即可。
金钱蛋
【 金钱蛋|几道简单又美味的家常菜,道道开胃,每天换着吃,营养卫生又健康】
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金钱蛋,以形似铜钱而得名,所以又有铜钱蛋的叫法。因为是湖南特色菜,又有人干脆叫湖南蛋。简单来说,将鸡蛋煮熟切开,煎香后调入各种调料,香辣下饭!
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