做法|这是夏天必须要吃的鸡丝凉面最正宗的做法,好吃到爆
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夏天的风有点躁,应孩子的要求做了鸡丝凉面,以前做都是约约数,今天吧就严格点,用秤称了下。因是根据我家的口味,调料可自行增减,如还有不足下次再改进。 此方低盐,无糖,口重的可能会嫌淡。 鸡胸肉不一定用完噢,我做是做了三人份的,方子是换算成一人份的。
By 铁娘子m
用料
- 鸡胸肉 一块
- 盐(煮鸡胸肉) 少许
- 酒 少许
- 姜,葱 少许
- 面条 100克
- 黄瓜 1根
- 海带 50克
- 香菜 1根
- 小葱 2根
- 生抽 2勺
- 米醋 1勺
- 麻油 适量
- 盐(凉拌汁) 4克
- 油辣子 少许
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1、准备好食材,我这小勺一勺有6克左右
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2、凉水中放鸡胸肉,酒,姜,葱煮十五分钟左右
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3、煮好撕成小条备用
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4、黄瓜,海带(要先煮熟)切丝,蒜,香菜,小葱切碎备用
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5、调酱汁,刚刚忘记拍了, 盐2克,醋1勺,生抽2勺,白胡椒粉少许,放入蒜末调匀。
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6、水开放100克面条,煮熟,但注意不能太过了,要不然不筋道,过凉水捞出。
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7、装盘,放上海带,黄瓜,鸡丝,香菜,小葱,油辣子再淋上酱汁,和麻油,成功。
小贴士不喜欢海带的,可以放胡萝卜丝,或你喜欢的任何蔬菜。 凉面一定要过凉开水,最好是冰水。
鸡胸肉的饮食禁忌芹菜、李子、兔肉等
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