山药饼|小白也能轻松学会的红薯山药饼,不油腻超好吃哦
文章插图
可甜可盐的山药,碰上怎么做都好吃的红薯,宝藏CP无疑~做这饼,和面团的时候,不用加一滴油,就够软够香。 锅中开小火烙上点时间,饼香一下就飘满整个厨房!这个配方里,我没有加糖、盐这些调味料。红薯自带的清甜,吃着就刚好了,这样还更健康些~ 家中有小宝宝的,这个山药饼便是可以放心吃的辅食,无油无盐无糖的配方,就很适合噢~
By 蜜桃厨房 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 铁棍山药 210g(去皮后蒸熟的重量)
- 红薯 160g(去皮后蒸熟的重量)
- 低筋面粉 30g
- 奶粉 8g
- 黑芝麻 3g
文章插图
1、1. 山药、红薯去皮切块,冷水上锅蒸30分钟蒸熟,放置稍凉备用
文章插图
2、2. 蒸熟的山药压成泥,加入低筋粉搅拌至无干粉状态,分成30g/个,搓圆备用
文章插图
3、3. 将蒸熟的红薯压成泥,加入奶粉搅拌均匀,分成20g/个,搓圆备用
文章插图
4、4.将山药丸子压扁,包入红薯丸子,然后压成饼状
文章插图
【 山药饼|小白也能轻松学会的红薯山药饼,不油腻超好吃哦】5、5.热锅刷油,放入红薯山药饼,撒上黑芝麻稍微用刮刀压一压,煎至两面金黄即可 *切记要用中小火来煎噢!我差不多是煎了8分钟左右出锅~
小贴士1、红薯山药饼整体偏软,捏丸子的过程中可以在手上抹点油防粘 2、此菜谱可以做8个红薯山药饼哦
推荐阅读
- 清炒南瓜|做南瓜饼,不要只会加糯米粉,多放1味料,更香更软不粘牙
- 烙春饼|这样做的春饼,皮薄如纸还不容易破,一招搞定,家里人都夸厉害
- 南瓜吐司|迷你版南瓜小饼,一个一口真过瘾,平底锅就能做!
- 死面|想烙饼柔软又筋道,放凉不发硬?和面是关键,老师傅教你正确做法
- 少油|这饼真好吃,只因用了它揉面,少油少糖,吃得健康,女人吃更好!
- 土豆丝饼|教你轻松做出快速早餐饼,香煎土豆丝饼,即方便又好吃
- 山药|冬季养脾胃,多吃这6种平价食物,补气血健脾胃,健康过冬少生病
- 糯米粉|天冷试试这早餐,比煎饼健康,比包子香,5分钟搞定,又香又糯!
- 内蒙古|馍与饼厨匠之王争夺赛即刻打响!四位大厨一决高下,哪种麦香更抓住你的胃?
- 酵母粉|烙饼时,直接烙是不对的,多加这一步,饼柔软又起层,30秒出锅