三是要有意识关注食品配料表 ， 注意是否符合国家标准 。 如果孩子特别喜欢巧克力和甜食 ， 可以适当吃一点 ， 但尽量不要多吃 ， 不吃最好 。 而且购买时一定要看配料表 ， 按照我国的《巧克力和巧克力制品》标准 ， 代可可脂的含量要低于5%；如果高于5% ， 就不要购买了 。
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代可可脂暂时不会从食物配料表中消失 ， 我们要做的 ， 就是购买时要注意配料表 ， 避免买到不健康的食物 ， 并尽量减少孩子摄入的数量 。
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