（3）配料?调味?：再下入淘洗干净的大米翻炒一下 ， 加入适量的生抽、蚝油、食盐桃味翻炒均匀 。
（4）然后倒入电饭煲中 ， 加入适量清水漫过食材 ， 盖上锅盖大火煮开 。
（5）最后?：转小火焖煮至粥粘稠状即可 ， 出锅撒上适量的葱花拌匀即可 ，
五?、糯米枸杞?大枣粥?
1、准备?食材：糯米?、枸杞?、大枣?、白砂糖
2、糯米?枸杞?大枣?粥的做法：
（1）糯米淘洗干净 ， 提前放入碗中加入适量的清水浸泡2小时 ， 大枣洗净去核备用 。
（2）煮开糯米?：锅中加入适量温水 ， 下入浸泡好的糯米盖上锅盖大火煮开 。
（3）配料?：然后加入适量的红枣和枸杞 ， 盖上锅盖小火煮25分钟至粥浓稠状 。
（4）最后?：开盖加入少许白砂糖 ， 拌匀调味即可出锅 ， 糯米入口软糯细腻营养美味大人小孩都喜欢喝！
六?、红豆花生?薏仁粥?
1、准备?食材：红豆?、花生?、薏仁?、冰糖?
2、红豆?花生?薏仁粥?的做法：
（1）将红豆、花生、薏仁淘洗干净 ， 放入碗中加入适量清水浸泡20分钟备用 。
（2）煮开?：锅中入水 ， 下入浸泡好的红豆、花生、薏仁盖上锅盖大火煮开 。
（3）调味?：转小火开盖加入少许冰糖提味 ， 再次煮开至冰糖融化 。
（4）最后?：小火慢煮至粥浓稠状即可出锅 ， 不仅好喝而且营养丰富老少皆宜！
七?、皮蛋瘦肉粥?
1、准备?食材：大米?、皮蛋?、瘦猪肉?、小葱?、生姜?、食盐?、料酒?
2、皮蛋瘦肉粥?的做法：
（1）处理?食材?：大米淘洗干净放入碗中 ， 加入适量清水浸泡20分钟 ， 皮蛋切小丁 ， 小葱切碎 ， 猪肉洗净切丝 ， 生姜切丝备用 。
（2）腌制?大米?：大米?沥干水分?放入碗中? ， 加入?适量的食盐?和?食用油?拌匀?腌制片刻 。
（3）锅中加入适量清水 ， 倒入腌制好的大米 ， 盖上锅盖大火煮开期间要不断搅拌 。
（4）腌制?肉丝?：肉丝?放入?碗中?加入?适量的食盐?、食用油?、料酒?拌匀?腌制片刻 。
（5）至粥煮到浓稠状 ， 然后加入皮蛋、肉丝、姜丝、葱花盖上锅盖再煮10分钟 。
（6）最后?：然后加入适量的食盐调味即可 ， 出锅撒上少许葱花拌匀即可 ， 香而不腻营养美味大人小孩都喜欢吃！
以上分享的七款养生粥的做法大家都学会了吗？学会了给家人做一下吧！
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