天气越来越热了 ， 人的食欲也会受到影响 ， 尤其爱美的小姐姐们 ， 要保持她们美好的身材 ， 更是不敢多吃 。 那今天小编给大家推荐一道美食 ， 口感酥脆还好吃不胖 ， 那就是蔬菜沙拉！很多人都吃过 ， 但是大家知道哪些蔬菜做沙拉比较好吃吗？下面小编来给大家分享一下
对于各种沙拉菜的口感：
球生菜：最普通最常见的生菜 ， 口感也比较爽脆 ， 味道很清淡 。
罗马生菜：最好吃的沙拉菜 ， 完全不用酱 ， 连黑醋汁都不需要 ， 吃起来脆脆甜甜的 ， 是罗马生菜 。
散叶生菜：一般超市遇到的罗沙绿和罗莎红都属于散叶生菜 ， 没有那么爽口 ， 罗沙绿有股微弱的青草香 ， 罗沙红有点点微苦 。
奶油生菜：有淡淡的甜味 ， 不是那么脆 ， 很适合包裹馅料来吃 。
芝麻菜：有股特殊的味道 ， 微苦 ， 空口吃很难接受这个味道 。 将芝麻菜和烟熏三文鱼一起吃 ， 组合贝果 ， 很赞 。 或者芝麻菜和水波蛋组合三明治也是好的选择 。
羽衣甘蓝：沙拉届的网红 ， 因为营养价值颇丰 ， 所以近年来被各种宠幸 。 有点苦味 ， 如果拌沙拉吃 ， 最好把羽衣甘蓝的茎去掉并且切小一些 。 wagas的沙拉中一半都有羽衣甘蓝 。 现在流行的一种吃法是把羽衣甘蓝用烤箱烤成羽衣甘蓝脆片 。
嫩叶菠菜：超市有专门的沙拉专用的嫩叶菠菜 ， 和普通菠菜口感不一样 。 嫩叶菠菜苦涩味很少 ， 可以作为沙拉菜吃 ， 可配合奶酪和番茄一起 。
【面粉|夏日美食 小姐姐的福利】苦苣：一般是作为配菜而并非打底菜 ， 因为苦苣有明显的苦味.
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