包子|它是“天然钙库\春天别错过,补钙健脾长高个,不懂吃可惜了

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春天别错过这个菜 , 包饺子鲜香美味特好吃 , 比肉馅都香 , 不会做可惜
我国地大物博 , 以秦岭分界 , 从气候、生活等不同点分为南方和北方 。 南北方的天气有鲜明的不同 , 现在的时节在南方已经春暖花开特别暖和了 , 而北方依然是春寒料峭 。 在这样的季节中 , 有一种野菜不畏严寒 , 最早出现在田野中 。 它经过了冬天严寒的洗礼 , 刚刚回暖一点点就会蓬勃而发 , 它就是我们常吃的荠菜 。



转眼间又到了一年一度吃荠菜的季节 , 那一定是不能错过的美味 。 荠菜的种类很多 , 从叶片上分辨有圆叶荠菜和尖叶荠菜 , 虽叶片不同但它们的味道是一样的清香 。 小时候 , 到了春天周末就会和小伙伴们一起去挖荠菜 , 到了田野间 , 那就是我们孩童们的乐园 , 在麦田中打滚玩闹 , 玩够了 , 顺手挖上一筐鲜嫩的荠菜 , 回家老妈就会做成各种美味佳肴 , 幸福永远都在记忆中永存 。 说起荠菜 , 那荠菜的吃法可是很多很多 , 例如:凉拌荠菜 , 荠菜鸡蛋汤 , 炒荠菜等等都是春天必吃的美味 。 今天 , 用荠菜做馅包饺子 , 那滋味真的太香了 , 春天来了 , 赶紧试试吧~~



所用材料:面粉500克 , 荠菜500克 , 鸡蛋3个 , 葱末少许 , 盐适量 , 鸡精少许 , 花生油少许 。
做法步骤:



第一步:现在这个时节正是荠菜鲜嫩的季节 , 荠菜的个头不大 , 看起来有些棕色 , 那是没有关系的 , 正证明了荠菜是越冬地荠菜 , 越冬的荠菜香味浓郁 , 口感好 。 我们不管是自己去野外采摘还是在菜市场买都要多加注意 。



第二步:把摘洗干净的荠菜控干水分 , 剁成细末来做馅 。 很多人喜欢把荠菜汆烫厚再做馅 , 那样包出的素馅荠菜饺子香味小而且发硬不太好吃 , 如果是肉馅的饺子汆烫后再加入是可以的 。



第三步:剁好的馅料放入盆中 , 再把大葱剁碎放入 , 加入盐 , 鸡精 , 花生油拌匀 。



第四步:提前和好面团静置后揉匀揉光 , 揪成小面剂子 , 按扁擀成饺子皮 , 素馅的饺子皮可以擀制的薄一些 。



第五步:这时候 , 把馅料中打入一个鸡蛋 , 靠边把小部分的馅料拌匀 。



第六步:拿一个饺子皮 , 放上馅料 , 这样拌入鸡蛋包饺子 , 鸡蛋才不会呈水状 , 好操作 。



第七步:两手捏紧 , 饺子即成 , 这样包完一个鸡蛋拌完的馅料 , 再擀皮 , 再打入一个鸡蛋拌一部分馅料继续包 。 这样的操作才能把新鲜鸡蛋包入道馅料中 , 不会出水 。 饺子全部包完放到盖帘上 。


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