南方人|只有南方人才懂的痛！一份“回南天”除湿攻略
文章插图
回南天，这个词对于北方人来说也许陌生，但它却是南方人心中的痛。
墙上冒汗、家具滴水、衣物晾不干……毫不夸张地说，随手抓一把空气都能拧出水来。
很多人在回南天期间会出现全身乏力、腹胀等不适。今天就教你如何内外兼施，缓解潮湿带来的不适。
回南天是一种怎样的体验?
在回南天里生活是种很“神奇”的体验。这个季节里，巷子永远是还未干的积水，楼道永远是湿润的墙壁。每次回家，打开房门就是一片潮湿阴冷。
【 南方人|只有南方人才懂的痛！一份“回南天”除湿攻略】桌腿、床脚，甚至厨房，不断长出细密的绿色霉菌。
文章插图
空气中的水汽饱和，容纳不下更多的水，衣帽鞋袜洗完晾不干，甚至被子、床铺也都是潮的。
每次家里地板返潮的时候，都要犹豫该不该拖地：不拖，湿嗒嗒的很脏；拖了，又很久晾不干。在这种处处都能掐出水的环境里，你大概只会期盼回南天赶紧结束。
什么是回南天？
回南天是冷透之后暖湿气流迅速反攻，致使空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，容易产生水珠的现象。主要出现在我国华南地区，多发生于每年的二三月份。
文章插图
一般来说，回南天的形成需要具备两个条件：一是要有长时间的低温；二是有天气突变，长时间低温后天气突然变暖，湿度增大。
目前可以通过监测空气露点温度和室内地板温度来判断是否出现回南天。当空气露点温度≥室内地板温度时，回南天就来了。
回南天当心“潮”出这些病
潮湿的天气除了让家居环境泛潮，还让我们的身体也跟着一起变“湿”。
风湿关节痛
风湿骨痛患者受天气变化的影响比较大，空气中的湿度上升，可使关节肿胀、疼痛加重，诱发或加重原有的关节疾患。
回南天湿度过高，血液循环更受影响。不爱运动且日常工作生活要久坐、伏案的人群，颈椎、腰椎和四肢的关节更容易觉得沉重乏力，周身不畅。
皮肤病和妇科病
由于天气潮湿，真菌的生长速度快，容易引发真菌、霉菌感染，湿疹、手足癣、过敏性皮肤病等皮肤疾病和妇科疾病高发。
胃肠道疾病
潮湿温暖的环境会让病菌繁殖加快，食物更易腐烂，易引起细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎等胃肠道疾病。
心脑血管疾病
回南天忽冷忽热、昼夜温差大，血管收缩强烈，造成血压强烈地波动，易诱发心脑血管病发作。
对于本来就患有高血压或动脉粥样硬化的老人，容易形成血栓或脑出血。
回南天祛湿要“内外兼施”
“回南天”发生时，室内地板、镜面、墙面等有水雾、水珠附着，严重时甚至积水，需防范滑倒摔伤、电器受潮短路、食物发生霉变等，还要从内到外做好祛湿。
文章插图
生活防湿有妙招
家中潮湿容易引起跌倒，发霉的空气还可能滋生细菌、霉菌等，想要让环境变得干燥可以这么做：
早晚关窗，特别是关闭朝南和东南的窗户，否则水汽就会侵入屋里。
尽量不要拖地，室内最好使用抽湿机或打开空调除湿模式。
衣橱里放几个除湿盒，其中的主要成分是氯化钙和活性炭颗粒，能有效去除水汽。隔几天就检查一下除湿盒，如果已经存有较多的水，就要换新的。
推荐阅读
- 咸肉|99%的人都吃过的大蒜炒咸肉，只有1%的人会做
- 豆腐|北方元宵VS南方汤圆，谁更胜一筹？
- p晒南方三口之家午餐，荤素搭配好吃好做，家人爱吃从不剩菜不浪费
- 核桃|晒晒南方3口之家周末午餐，不精致但妈妈用心做，孩子爱吃长个快
- 南方|元宵和汤圆到底有什么区别？终于明白了！
- 元宵|南方的汤圆有多“作”？看完吃了它
- 汤团|南方的汤圆有多“作”？看完吃了它！
- 办事|只有5张桌子又怎样！翔安火了40年的小破店，每天都有人来抢着吃！
- color|南方3口之家周末午餐，虽不精致但妈妈用心做，孩子爱吃长个快
- 呼吸阻塞|没有集体供暖的南方，却少用空调来取暖？背后的原因，其实很扎心