豆腐|春季必喝的6种汤,不仅味道鲜美清甜滋润,而且增强免疫力少感冒( 二 )


2:豆腐下入沸水中焯烫两三分钟捞出 , 重新添水烧沸 , 放入豆腐和虾仁煮两分钟 。
3:倒入水淀粉搅拌均匀呈略微黏稠状态 , 再次煮沸后淋入鸡蛋液搅拌均匀 。
4:加菠菜段煮软 , 按照个人口味加调味即可 。

虫草花瘦肉汤材料:
瘦肉300克 虫草花10克 鸡蛋1个 盐1勺 , 姜4片 料酒1勺
步骤:
1. 瘦肉洗干净切成片 ,锅中加水煮开加入一勺味达美臻品料酒 , 倒入瘦肉片 , 焯水30秒 , 捞出来过一下冷水
2. 放开炖盅 , 圈成圆形 , 虫草花清洗一遍洗掉表面的灰尘和杂质 , 不需要泡 , 把虫草花圈在肉片上
3. 磕入一个鸡蛋 ,炖盅内加入开水 , 放入姜片 , 上锅炖30分钟 , 出锅前加入一勺盐调味


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