全麦核桃|给爱的ta做份情人节早餐

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爱人的同时也要好好爱自己哟~ 情人节快乐~
By 连若若
用料

全麦核桃包 2片
可生食鸡蛋 2个
金枪鱼罐头适量
低脂蛋黄酱适量
现磨黑胡椒适量
牛油果半个
蓝莓适量
圣女果适量

做法步骤

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1、先煮蛋。煮熟的鸡蛋剥壳备用准备适量金枪鱼肉、适量低脂蛋黄酱、适量现磨黑胡椒

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2、捣碎鸡蛋，全部食材混合均匀

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3、把低卡金枪鱼蛋黄酱抹在全麦核桃包上，摆盘成“L”

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4、做一朵牛油果花~ 蓝莓绕着牛油果花围一圈，摆盘成“O”

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5、在心形煎蛋模具上煎一个心形蛋

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6、圣女果摆成“E”，所有食物摆盘好，就完成啦~
小贴士用长盘子装食物视觉效果会更好食材可根据自己情况自由发挥~
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