第五步 ， 收汁 。 一个半小时后 ， 把羊腿移出来 ， 加入食盐大火烧开 ， 再打开盖子 ， 加入1勺白糖收汁 。
第六步 ， 加入蒜苗出锅 。 等汁水收得差不多时 ， 就应该加入准备好的蒜苗 ， 搅拌至蒜苗断生 ， 就可以出锅了 。
第七步 成品图 。 初春 ， 怕冷的女生还是要多吃它 ， 补肝明目补血温经 ， 一年之初要重视！
------《温馨小提示》------
1 ， 羊肉不要与茶同食 。 羊肉含有丰富的蛋白质 ， 可与茶叶中的鞣酸发生化学反应 ， 生成鞣酸蛋白质 ， 对肠道有一定的收敛作用 ， 胃肠动力不足或消化不良人群将二者同时进食 ， 容易发生便秘 ， 影响身体健康 。
2 ， 羊肉有补肝明目、温补脾胃的功效 ， 可增加消化酶、保护胃壁、有助消化 ， 尤其适用于体弱胃寒者、产后贫血患者 。
3 ， 患有高血压的人群 ， 不宜多吃羊肉 ， 否则易引起头晕 。
红烧羊肉怎么做最好吃？大家还有什么好的方法推荐吗？欢迎大家在评论区留言 ， 和爱喜一起分享 ， 厨艺有限 ， 请多多指教 。
【羊肉|入春后，吃鸡鸭肉不如吃它，虽然贵点，但它可以去湿气避寒冷暖心胃！】感谢大家的阅读 ， 美食每天更新 。 今天的分享就到这里了 ， 觉得有用的点个赞 ， 欢迎转发让更多的人看到 ， 最后别忘了关注一下 ， 我们明天再见 。
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