戒烟窍门(有效戒烟的方法)
1、槟榔帮助戒烟 。槟榔一只 , 钻个小孔 , 再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干 , 想吸烟时 , 闻一下就不吸了 , 谁闻都可以戒烟 。
2、减量法:限制吸烟的地方,尽量不去想吸烟,实在想吸时,抽出一支烟在手后,尽量推迟点燃香烟的时间 。吸烟危害健康 , 健康生活 , 远离香烟!
【戒烟窍门(有效戒烟的方法)】
3、转移留意力:尤其是在戒烟初期 , 多花点钱从事一些会带来乐趣的运动 , 以便转移抽烟的留意力 , 晚上不要像凡间那样在电视机前渡过 , 可以去按摩 , 听激光唱片 , 上因特网冲浪 , 或与伴侣通德律风评论股市行情 。
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