猪肝|加班、熬夜用眼过度,不妨多吃4种“明目”食物,便宜又美味( 二 )


3、在锅中倒油 , 加入花椒、桂皮、八角等香料 , 大火爆香;
4、再倒入焯好的牛肉 , 还有适量的盐和生抽调味、调色 , 翻炒均匀;
5、最后放上切好的土豆、胡萝卜、西红柿 , 加清水炖煮1个小时即可 , 出锅后可以撒上一些香葱碎点缀又提味 。

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