反式脂肪酸|买面包时，最好避开这4种面包，隐患多，以后别再乱吃了
现在的面包店越来越多，面包的种类和口味也越来越多，让人眼花缭乱。一进去面包店，面包的香气就扑鼻而来了，再看看各式各样的诱人的面包，真的让人很想买很想吃。现在的面包越做越好吃，香味也越来越重，花色也越来越多，但是面包的营养品质却不好说。很多检查表明，绝大部分的面包在制作的时候会使用“面包改良剂”，而有些是国家已经禁用的，还有一些成分非常复杂，而这些添加剂在包装上都没有标识。
文章插图
现在很多面包，为了口感和卖相，乱用面包改良剂和食品添加剂，所以我们在挑选的时候一定要慎重才行。有这么几种面包，它的隐患比较多，建议大家少吃，最好不吃。多选择一些比较营养，品质比较高的面包才好。以下4种面包建议大家就少吃或者别吃了吧。买面包时，最好避开这4种面包，隐患多，以后别再乱吃了。
1、奶油面包
文章插图
面包中间夹着奶油，味道是非常的不错，但这里面却有坑。这奶油分为动物奶油和植物奶油，这两种奶油可截然不同。动物奶油是从牛奶中提炼出来的，非常的有营养，价格比较昂贵。而植物奶油是人造奶油，不是真正的奶油，营养价值不高，还含有较多的反式脂肪酸。而奶油面包大多用的就是植物奶油，所以奶油面包吃多了不但容易长胖，因为含有较多的反式脂肪酸，对身体也是有害的。所以大家买面包的时候最好要避开奶油面包，自己别吃，也别给孩子吃。
2、起酥面包
文章插图
起酥的面包通常都含有大量的脂肪，起酥油中含有较高比例的反式脂肪酸。和奶油面包一样，吃多了也是会危害身体健康的。所以我们平时最好少吃或者最好直接别吃起酥面包。
3、牛油面包
文章插图
面包中添加牛油，虽然别有一番风味，但是这种面包的脂肪含量也是极高的，尤其是含有较多的饱和脂肪酸，多吃对身体不利，还容易发胖。所以对于牛油面包，我们也要采取少吃或者直接不吃的态度。
4、特别松软管但是又很有韧性的面包
【 反式脂肪酸|买面包时，最好避开这4种面包，隐患多，以后别再乱吃了】
文章插图
有的面包特别的松软，看起来体积很大，但是重量却很轻，但是吃起来又很有韧性，听起来好像这样的面包很不错，但其实这往往是低品质面粉加上大量的面包改良剂造成的结果。所以这类面包的问题也是很大的，大家一定要小心。
以上这4种面包是不建议大家购买的，那什么样的面包更值得买值得吃呢？比如大列巴面包，这种面包是不用担心食用增白剂的；还有全麦面包、法棍面包、普通切片面包等等，这些面包都还是非常不错的，大家可以选购。
推荐阅读
- 蒸鱼|料酒不是“万能去腥调味料”，记住“3买4不用”，搞错了适得其反
- 盒装|牛奶为什么盒装的会更贵？辨别清楚这“3不同”，再买就会挑了
- 冤枉钱|囤年货要趁早，这5类年货提前买，耐储存还便宜，少花冤枉钱
- 女生|谁来买单？广东5名女生喝酒后全部醉倒，服务员为难了
- 茅台|买酱酒的3个大坑，“老江湖”都难避开！到底还有哪些酒能买？
- 老年人|谁在买“到家”年夜饭？老年人“增量”，一人食“升温”
- 搞笑段子|戏骨李嘉明吃霸王餐被批！45元四个菜仍嫌贵，拒绝买单后飞奔逃离
- 鲜姜|买到了心心念念的宁夏滩羊却不会做，看这里分分钟馋死你！
- 豆豉|学会在家做豆鼓蒸排骨，再也不用出门买了
- 糯米排骨|豆豉糯米排骨 压力锅