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导语：无论怎么节约 ， 都不要买超市里这6种食物 ， 员工：我们自己都不吃 。
大家好我是傻姐美食 ， 临近春节 ， 超市购物囤货是热点 ， 昨天去逛超市 ， 发现很多商品打折促销 ， 而逛超市的人也特别多 ， 很多货架特别是水果 ， 一上架就抢空 ， 人们过春节的气氛越来越浓了 。 经常在超市购物 ， 你知道购物时哪些食物不能随便买吗？跟我一起来看看吧 。
第一种：购买包装食品的时候要看日期 ， 特别是给孩子买的酸奶 ， 牛奶 ， 果冻等零食 ， 虽然现在是冬季 ， 但是北方家家有暖气 ， 室温非常高 ， 如果买了快过期的食物 ， 很快就坏掉浪费钱 ， 就算有冰箱也很占地方 ， 所以购买包装食品时尽量选保质期半年以上的哦 。
第二种：过年是一定要买坚果的 ， 招待客人或者自己吃都很营养 ， 坚果的价格越来越贵 ， 品种也越来越多 ， 购买坚果的时候 ， 尽量别买不带壳的散货 ， 毕竟超市人多 ， 这个摸一把 ， 那个尝一下 ， 卫生不能保障 ， 不要贪图便宜随便买 ， 买坚果的时候最好是尝一尝 ， 避免买到陈年的坚果 ， 口感差营养流失 。
第三种：购买水果的时候 ， 这种外表看起来很漂亮的拼盘水果不要买 ， 在超市工作过的朋友告诉我 ， 这种拼盘水果很多都是被挑剩下的 ， 或者快变质的 ， 为了节省成本 ， 把它做成拼盘 ， 颜色好看来招揽客人购买 。 虽然看起来吃着方便 ， 其实新鲜度很难保证哦 。
第四种：购买肉食的时候 ， 这种绞好的肉馅 ， 尽量别买 ， 家家户户都需要包饺子用肉馅 ， 特别是老年人 ， 经常为了省钱选择这种肉馅 ， 虽然不会是过期的肉食 ， 但是很多都是边角料 ， 比如肚腩肉 ， 脖子上的肉 ， 这些平时很少有人买的部位 ， 就用来搅成了肉馅 ， 吃的时候虽然吃不出异味 ， 但是脂肪多 ， 淋巴多 ， 吃了对身体没益处 。
第五种：冷冻肉 ， 鸡腿 ， 鸡翅 ， 羊排 ， 肘子肉 ， 买这样的商品的时候要区分颜色 ， 我们都知道自家冰箱冷冻里放半年以上的肉颜色都发黑 ， 如上图这样的肉色特别深的 ， 颜色发黑的是储存时间太久的 ， 这样的冷冻肉营养已经流失了 ， 不建议购买 。
【辣椒|无论怎么节约，都不要买超市里这6种食物，员工：我们自己都不吃】
第六种：凉拌菜 ， 小咸菜也是上班族的最爱 ， 平时在外上班 ， 没有时间自己做饭的 ， 都喜欢买这种成品小菜 ， 不是不让买 ， 很多小菜都是当天现制作的 ， 但是也有一部分是剩货 ， 特别是冬季天气冷 ， 有的卤货放了好几天了 ， 变质到不至于 ， 但是天天放在超市里 ， 卫生就需要考虑了 ， 所以看到如下图这样的颜色不新鲜的小菜不要买 。
马上快过春节了 ， 如果您不太会做饭 ， 其实超市里有些熟食是建议您购买的 ， 比如炸鱼 ， 肘子肉 ， 炸鸡 ， 这样的炸货需要用很多油来炸 ， 自己在家制作非常麻烦 ， 而且自己炸的形状也不好看 ， 可以提前和超市约好您需要的食物 ， 然后腊月二十八九去拿 ， 这样春节招待亲朋方便又省时 。
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