辣椒粉|减肥也能吃白菜泡菜,不信?看这里

辣椒粉|减肥也能吃白菜泡菜,不信?看这里
文章插图
By 魔幻妆园
用料

  • 大白菜 2颗
  • 梨子 半个
  • 苹果 半个
  • 洋葱 半个
  • 姜 50克
  • 蒜 50克
  • 糯米粉 100克
  • 清水 60克
  • 辣椒粉 50克
  • 盐 10克
  • 蒜苗段、葱段 适量
  • 虾酱 3勺
  • 鱼露 2勺
  • 梅汁 3勺
做法步骤辣椒粉|减肥也能吃白菜泡菜,不信?看这里
文章插图
1、白菜切断 用粗盐腌制3小时 洗干净 沥去水备用
辣椒粉|减肥也能吃白菜泡菜,不信?看这里
文章插图
2、糯米粉加入水煮成糯米糊
辣椒粉|减肥也能吃白菜泡菜,不信?看这里
文章插图
3、梨 苹果 洋葱 生姜 大蒜 打成汁
辣椒粉|减肥也能吃白菜泡菜,不信?看这里
文章插图
【 辣椒粉|减肥也能吃白菜泡菜,不信?看这里】4、把蒜苗 胡萝卜 小葱切段
辣椒粉|减肥也能吃白菜泡菜,不信?看这里
文章插图
5、在蒜苗 胡萝卜 小葱切段里面加入糯米糊(图2)和 洋葱梨苹果大蒜汁(图3)再加入 虾酱 鱼露 梅汁 辣椒粉
辣椒粉|减肥也能吃白菜泡菜,不信?看这里
文章插图
6、如图
辣椒粉|减肥也能吃白菜泡菜,不信?看这里
文章插图
7、顺时针搅拌 (尝味道试试咸淡)
辣椒粉|减肥也能吃白菜泡菜,不信?看这里
文章插图
8、调好的酱料加入腌制好的白菜 就好了。如果有剩下的酱料可以放冰箱再买些白菜或者萝卜一样腌制
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

    推荐阅读