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快过年了 , 我家早餐这样做30分钟就上桌 , 荤素搭配营养高 , 孩子超喜欢
眼看着离春节越来越近了 , 因为孩子的工作关系不能回家过年 , 我们就毅然决然的来到了孩子身边 , 陪孩子过一个快乐的春节 。 转眼间已经来了半个月了 , 每天的早餐也是按照孩子的喜好来 。 没想到分享到朋友圈 , 很多朋友都说:妈妈的爱就是孩子最好的港湾 , 幸福满满!
今天的早餐不倒30分钟就搞定 , 有孩子特爱吃的摊薄饼 , 我家孩子最喜欢各种饼 , 这款薄饼做法超级简单 , 卷上五香肘子肉 , 配上杭椒萝卜块不油腻超好吃 。 当然还有我和老公都喜欢玉米糊 , 可以说一家三口各取所需 。 我们一起来看看做法吧~~
摊薄饼
摊薄饼做法:
1 , 把面粉加入适量的清水 , 充分搅拌均匀 , 成为稍微稀一点的面糊 。
2 , 把电饼铛预热2分钟 , 舀入一勺面糊 , 用铲子均匀的摊开 。
3 , 盖上电饼铛的盖子 , 1分钟就可以熟透 。
4 , 用铲子铲出来即成 , 这一款摊薄饼不用和面不用揉面 , 特别的简单快捷 , 可以说10分钟就能烙一摞 。
杭椒白萝卜
杭椒白萝卜做法:
1 , 白萝卜一个洗净备用 , 白萝卜水分大辛辣味小 , 比较适合今天的做法 。
2 , 把白萝卜切成小丁 , 撒上少许食盐腌渍10分钟 , 把腌渍出的水分倒掉 , 用清水清洗干净 , 这样多一步可以去掉萝卜的辛辣味道 , 使拌出的萝卜块更加清脆 。
3 , 白萝卜中加入少许盐 , 生抽 , 蚝油充分的拌匀 。
4 , 最后加入杭椒圈 , 香菜段 , 香油拌匀 , 直接上桌即成 , 清爽下饭 , 是一种很不错的小凉菜 , 佐酒佐饭都很棒 。
五香猪肘子
五香猪肘子做法超级简单 , 猪肘子洗净放入压力锅中 , 加入葱段 , 姜片 , 花椒 , 大料 , 香叶 , 桂皮 , 盐 , 老抽酱油一起煮熟 , 捞出去骨 , 放凉切片即成 , 蘸食蒜泥味道超级棒 , 如果你不喜欢蒜泥就可以不用了 。
玉米糊 , 是用玉米面和水煮开而成 , 是最普通的一种粥的做法 , 简单而营养很适合搭配早餐 。 玉米面是“黄金谷物”含有丰富的卵磷脂 , 谷物醇 , 维生素E , 亚油酸 , 纤维素等营养物质 , 可以降三高 , 增强大脑的记忆力和加快新陈代谢的能力 , 是很棒的一种粗粮 , 不管是做糊糊还是做玉米饼 , 玉米馒头都十分的好吃 。
搭配的柚子是冬季的一种水果 , 柚子具非常丰富的营养价值 , 价格不贵吃了也不上火 , 而且含有丰富的维生素C , 柚子还有增强体质的作用 , 能帮助身体更容易吸收钙质及铁质 , 而柚子中更是含有高血压患者必需的天然微量元素钾 , 几乎不含钠 , 是很棒的一种水果 , 冬天不妨多吃一些 。
这样简单的一餐 , 不用30分钟就上桌 , 好吃易做 。 快过年了这样的早餐你觉得还行吗?反正我家孩子是百吃不厌 。
峰儿话语:
【奶茶|我家早餐这样做,晒到朋友圈火了,朋友:妈妈的爱是孩子最好的港湾】
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