总而言之 ， 腌菜一刀切地归为垃圾食品 ， 显现不严谨 。 世上并没有最坏的食物 ， 也没有最好的食物 ， 就是大家公认好的维生素吃多了也会中毒 ， 天天离不开的食盐 ， 过量或过少对身体也有害 。 所以只要我们掌握好度 ， 腌菜没有这么可怕 。
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