虾饼|简单几步做好一盘千层卷,快速搞定一餐饭
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昨天又从市场拎了捆山药回来,本来以为年前囤的能吃上2个月。没想到一个月就空了,主要还是它太百搭了,熬汤煮粥、小炒怎么做都好吃。山药同时也是秋冬食补的最佳选择!它不止有健脾养胃促消化的功效。还能美容养颜、提高自身免疫力,算是蔬菜界里食疗的天花板了。 所以我很喜欢用山药做各种好吃的,这次我试着用山药打汁和面,味道也是出奇的好。 当然啦不止是面皮好吃,小卷卷的夹心也是一绝,QQ弹的虾肉鲜溜溜的,做起来一点也不复杂。
By 宝宝营养辅食 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 普通面粉 200克
- 山药 60克
- 葱花 15克
- 酵母 2.5克
- 虾饼 2个
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【 虾饼|简单几步做好一盘千层卷,快速搞定一餐饭】1、准备食材:普通面粉200克、山药60克、葱花15克、酵母2.5克、虾饼2个。 调味说明:这个食谱我用葱花和虾饼自带的味道调味,适合16个月以上的宝宝,如果是大宝宝吃的话,可以加点肉松来提味。
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2、山药直接放入破壁机中不用加水。
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3、面粉中加入山药泥、酵母和20毫升清水。
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4、将面团搅拌成絮,揉成团。
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5、放在温暖的地方发酵40分钟。
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6、准备好的虾饼直接切碎。
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7、发酵好的面团排气后,擀成面皮
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8、面皮上均匀的撒上虾饼碎和葱花。
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9、像图上这样,找到面皮的中间处,两边往中间对折。
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10、将面皮再对折一次。
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11、用刀切成均匀的小块。
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12、冷水放入锅中,蒸至熟透就可以。
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13、取出两个面团叠在一起,用筷子压紧。
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14、捏住两头,像拧毛巾一样旋转。
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15、不只是柔软,还带着清新的葱香味,以及鲜美的虾肉丁,真是太满足了。
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