【为什么蜂蜜茶可以减肥】很多人还不知道， 蜂蜜居然也可以减肥 。 是的， 利用蜂蜜茶减肥有不错的效果， 建议想减肥的MM可以尝试一下 。 至于为什么可以减肥?以下为您说明 。
蜜糖减肥的原理
自古以来， 在草药疗效上， 蜂蜜是整肠能手 。 蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动;丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能， 能排走体内毒素， 改善便秘情况;而葡萄糖和果糖成分不会对肠胃造成负担 。
吃蜜糖之所以能减肥， 是因为它含的热量很低， 只有同等分量白沙糖的75% 。 100g蜂蜜含294卡路里， 即使一天吃足200g， 所吸收的热量也不过600卡路里， 相比平日摄取千二至千五卡路里的正常标准， 距离很远， 所以虽是‘甜品’， 但一样可达到减肥效果 。
此外， 蜂蜜含有易于吸收的维他命和矿物质， 能补充维他命b、c、钾、钙等， 不会破坏身体营养均衡， 是减肥的佳品 。
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