美容养颜 ， 是女人一生的功课 ， 我们需要 ， 我们的妈妈也需要 ， 来杯最简单养颜的花草茶吧 。
适合所有女人的花草茶
【鲜花茶】
千红一窟：由多种花草泡成 ， 极具美容养颜功效 。
泡制：
1、将上述所有材料装进玻璃茶壶的茶漏里 。
2、纯净水烧至沸腾 ， 冲进壶中 ， 盖盖约20秒即可倒出茶汤品饮 。
材料：玉蝴蝶、金银花、竹叶、甘草、玫瑰茄、杭白菊、紫罗兰、百合、勿忘我、柠檬、雪莲花、玫瑰、清咽茶、甜茶、红雪茶、薰衣草 。
GH提醒：
【女人必知的花草茶养颜功课】●未加任何茶叶的花草茶 ， 称为鲜花茶 ， 鲜花茶最宜玻璃器皿 ， 以便饮者观其万千姿态 。 ●需沸水冲泡 。
●可免去洗茶程序 ， 除非你觉得材料不干净 。 鲜花茶3泡即可弃 。
花草茶要诀
●最好用纯净水 ， 不可直接用自来水 。
●最好100摄氏度沸水冲泡 。
●可适当加一点橙汁、蜜糖等调味 。
●一般花草茶可保存一年 ， 一年后其营养功效和颜色都会受到影响 ， 因为草本植物容易氧化 ， 天然色素在水分高的情况下会发生降解 。 花草茶买回家后 ， 置于通风干燥处保藏 ， 也可置于冰箱内 ， 但注意不要和其他食品串味 。
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