夏天凉茶有哪些种类夏天凉茶喝多了会怎么样 _凉茶

本期要讲的主题是凉茶。转眼间，又是一个炎热的六月夏天，是喝凉茶的好季节。但是现在很多人都忽略了一件事。凉茶也是一种药。现在人们吃得太多了，甚至当他们晚餐吃它的时候。这是非常错误的。然后，帅帅会告诉你如果你喝太多凉茶会发生什么！

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一、加重体内痰湿
【夏天凉茶有哪些种类夏天凉茶喝多了会怎么样】对于痰湿体质的人来说，过量饮用凉茶会造成清热燥湿过度，也会对脾胃阳气造成很大的损害，所以一定要控制服用的频率和量，这样才能保证身体的健康。

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二、造成脾胃虚寒
众所周知，凉茶本身的药性非常寒凉，所以一般体质较弱、身体较冷的老人和儿童应该少喝，而且最好不要喝，改用其他降火产品。由于老人和小孩脾胃虚弱，寒气重，喝凉茶会对脾胃造成很大的刺激，尤其是有风湿的人，下雨天特别容易疾病复发，很难遭受内外夹击，影响消化功能。

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三、导致气血两虚
从中医的角度来看，人的血液是由脾胃运化产生的。所以像凉茶这种冷饮喝多了会严重损伤脾胃，脾胃出了问题会影响血液的运化和生成，导致气血两虚的现象。

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四、容易引发痛经
对于女性同胞来说，如果是在月经期间，体质差又冷，喝太多凉茶会减慢血液流动，形成局部充血，导致痛经和月经失调的症状。长此以往，会拖累他们的身体，降低他们的抵抗力，对他们的体质造成很大的伤害。

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以上就是夏天喝太多凉茶的危害。你还记得吗？一定要少喝凉茶，不要当饭吃。适可而止。凉茶毕竟是药，不能用来治病或做保健品。想在亲农村网了解更多信息！

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