炖鸡汤三放三不放 香菇炖鸡的五种常见做法( 二 )


5.翻炒至变色,再倒入姜、葱、干辣椒、八角炒匀 。
6.加入酱油,酱油,翻炒上色,然后加入少许料酒,糖和盐调味(酱油挺咸的,盐要少加,还有它
1.时间紧的话,炖煮的过程也可以换成高压锅,但收汁的过程至少不要省,浓汁包裹的肉更好 。
2.蘑菇要提前用温水浸泡,大概一个小时就可以泡好 。在浸泡之前,蘑菇应该用清水清洗以去除表面灰尘 。将泡过蘑菇的水过滤后,用上面清的部分煮,味道会更香 。
3.香菇容易吸盐,炖好后再加入鸡块 。

炖鸡汤三放三不放 香菇炖鸡的五种常见做法

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香菇炖鸡小贴士
1.绝育 。
2.促进消化,降低血压、血脂和胆固醇 。
3.防癌抗癌 。
4.延缓衰老,补钙 。
5.提高身体的免疫功能 。
炖鸡汤三放三不放 香菇炖鸡的五种常见做法

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香菇炖鸡的营养功效
1.三高人群适合 。
2.皮肤瘙痒和胃病患者应该少吃 。
【炖鸡汤三放三不放 香菇炖鸡的五种常见做法】3、皮肤瘙痒和脾胃虚寒的患者不要食用 。

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