三种人坚决不能吃沙棘沙棘的功效与作用禁忌 _沙棘功效与作用

沙棘是落叶灌木植物，其抗旱抗风沙能力很强。它能在盐碱地上正常生长，因此在西北地区水土保持种植面积广。其实沙棘果富含维生素C ，营养价值很高。那么沙棘有什么作用呢？有哪些禁忌？下面小编就给大家简单介绍一下，让我们一起来看看！

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1、功效
沙棘营养丰富，具有生津止渴、活血化瘀的功效，可用于治疗咳嗽和痰多。吃沙棘还可以治疗心血管疾病，因为沙棘中含有一种叫沙棘黄酮的物质，加上氨基酸、纤维素等营养成分。可以清除血液杂质，尽快恢复肝肾功能。沙棘还能抑制皮肤黑色素的形成，避免脂褐素沉积。因此，它通过抑制色素的形成，具有延缓衰老、美白皮肤、消除皮肤斑点的作用。
【三种人坚决不能吃沙棘沙棘的功效与作用禁忌】

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2、作用
沙棘具有预防呼吸道疾病的保健功能。在中医上，沙棘具有止咳平喘、润肺化痰等多种功能，是治疗呼吸系统疾病较好的治疗物质。沙棘含有丰富的氨基酸、有机酸等成分，能促进胃液和胃酸的分泌，因此沙棘具有健脾养胃的功能，可用于治疗消化不良等问题。沙棘对糖尿病也有辅助治疗作用。沙棘中含有的沙棘黄酮、SOD等物质可以降低血糖，从而预防糖尿病的加重。