翡翠白菜水饺做法 翡翠白菜蒸饺的做法


翡翠白菜水饺做法 翡翠白菜蒸饺的做法

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大白菜配嫩叶、荷叶或花茎,可炒、作汤、腌制 。与大白菜一起,成为中国居民餐桌上不可或缺的蔬菜 。它的吃法有很多种,玉白菜蒸饺就是其中之一 。让我们一起来看看玉白菜蒸饺的做法吧!
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翡翠白菜蒸饺的功效
大白菜营养丰富 。除了糖、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素和烟酸外,还含有丰富的维生素 。维生素C和核黄素的含量分别是苹果和梨的5倍和4倍 。具有养胃生津、解闷止渴、利尿通便、清热解毒等功能 。
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翡翠白菜蒸饺的材料
【翡翠白菜水饺做法 翡翠白菜蒸饺的做法】面粉500克,笋干6个,香菇3个,大白菜3个,菠菜2个,虾皮20克,盐3克,糖3克,鸡精2克,甜面酱1勺,五香粉2克,香油15克 。
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翡翠白菜蒸饺的馅料
1.200克面粉加入开水调成白色面团,300克加入菠菜汁调成绿色面团,静置30分钟 。
2.白菜洗净切碎,加少许盐腌制一会儿 。
3.蘑菇和竹笋洗净,切碎 。
6.炒锅翻炒至油热,虾皮翻炒,然后将切碎的竹笋和香菇倒入翻炒至香,关火放凉备用 。
8.将酸菜挤压后放入大碗中,然后加入干香菇馅,加入盐、糖、鸡精、五香粉、一勺甜面酱、香油,做成馅料备用 。
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翡翠白菜蒸饺的包法
1.将醒发好的面团揉匀,取生面团擀成方形,然后将白色的长面团放在上面 。
2.把袋子卷成条状,捏紧两边的封口,然后切成等份的小剂量 。
3.将一部分卷成圆皮,放入馅料中包成饺子形状 。
4.依次包入蒸笼中,放入蒸笼中,大火蒸8分钟 。

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