荞麦面的八种吃法 荞麦面粉的做法大全


荞麦面的八种吃法 荞麦面粉的做法大全

文章插图
荞麦 , 又称甜荞麦、黑小麦、花荞麦等 。属于蓼科黍属 , 分布于中国大部分地区、亚洲和欧洲国家 。可用作面条、马蹄莲、凉粉等食品 。它营养丰富 , 具有开胃、通便、理气消积等功能 。我们来看看荞麦粉的做法 。
荞麦面的八种吃法 荞麦面粉的做法大全

文章插图
荞麦煎饼
【材料】面粉30克、荞麦粉30克、高粱粉40克、水190克、火腿肠、生菜、甜面酱、鸡蛋、小葱 。
【做法】将粉末混合 , 加入清水 , 搅拌均匀至无颗粒 。加热锅 , 倒入少许油或油脂 。将面糊倒入锅中 , 摇晃锅使面糊均匀地粘在锅底 。打入一个鸡蛋 , 用铲子均匀地撒在蛋糕上 。蛋液凝固前 , 在蛋糕上撒上葱花 。蛋糕底部凝固 , 可以自由摇动蛋糕 , 借助铲子小心翼翼 , 反面 。翻面后刷上甜面酱 , 加入生菜、火腿肠 , 卷起来 。
荞麦面的八种吃法 荞麦面粉的做法大全

文章插图
荞麦烫面饺
【材料】荞麦粉、面粉、羊肉末、西葫芦、盐、料酒、鸡精、葱姜末、蛋液、香油、干淀粉 。
【做法】将荞麦粉和面粉充分混合 , 放入盆中 , 加入90%的热开水 , 用筷子搅拌 , 揉成面团 , 用冷水轻轻揉搓 , 盖上湿布 , 焖煮20分钟 。加入羊肉末、葱姜末、盐、料酒、香油拌匀 。西葫芦洗净去籽去瓤 , 用搓床搓成丝 , 用盐腌一会挤出水分 , 羊肉馅中加入适量鸡精拌匀成馅备用 。(3)将干淀粉放在面板上作为锚面 , 将面团拉成小剂量 , 压扁后擀成皮 , 将羊肉西葫芦馅装入饺子中 , 放入蒸锅中大火蒸15分钟 。
荞麦面的八种吃法 荞麦面粉的做法大全

文章插图
荞麦窝头
【材料】荞麦粉150克 , 玉米粉150克 , 鸡蛋1个 , 泡打粉15克 , 小苏打5克 。
【做法】依次加入各种配料 , 用温水拌匀 , 在温暖的环境中发酵半小时 。将适量面团揉成球状 , 一只手固定在底部 , 另一只手压出形成一个窝 。(3)纱布垫底 , 放入沸水中煮20分钟 。
荞麦面的八种吃法 荞麦面粉的做法大全

文章插图
荞麦面饼
【材料】荞麦粉适量 , 纯牛奶250毫升 , 鸡蛋2个 , 葱苗适量 。
【做法】将两个鸡蛋打成牛奶 , 拌匀 。加入适量荞麦粉 , 每次少量 , 逐渐加入 , 直到水变得微粘 。加入少许盐、少许黑胡椒和葱花搅拌均匀 。在不粘锅里再刷少量油 , 小火加热 , 加入少量混合物 , 慢慢翻锅 , 把蛋糕拍成型 , 边缘倾斜 , 这样就可以把蛋糕滑过来加热了 。蛋糕出锅后 , 可以随意加入少量蔬菜 , 如黄瓜丝、生菜等 。
荞麦面的八种吃法 荞麦面粉的做法大全

文章插图
荞麦馒头
【材料】普通面粉50克 , 荞麦粉50克 , 黄糖20克 , 水45克 , 酵母1克 , 小苏打1克 。
【荞麦面的八种吃法 荞麦面粉的做法大全】【做法】将糖用水融化 , 加入酵母静置一会 , 然后在倒入面粉前加入小苏打 。将普通面粉和荞麦粉混合均匀 , 倒入糖水 , 用筷子搅拌成絮状 。揉十分钟 , 形成光滑的面团 , 发酵1 ~ 2小时 。发酵后揉面 , 排气 , 擀成薄片 , 再卷起来揉成面团 。将面团搓成粗条 , 平均分成4份 。放入蒸锅中发酵20-30分钟 。火水烧开后 , 小火焖15分钟 , 再焖5分钟 , 开盖 。

推荐阅读