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菊花茶有助于上班族预防干眼症菊花不仅用于观赏， 还用于药用和保健作用 。 从中医药物理论看， 菊花沏茶尤适合上网一族喝， 因为菊花对防干眼很有效 。 .
《神农本草经》记载：白菊花“主症头晕肿痛， 目失神清， 肤肌死， 恶风湿痹痛， 久用气， 体轻， 劳寿” 。 《本草纲目》也记载菊花“性甘， 味寒， 有疏散风热、平肝明目之效” 。 现代药理分析表明， 菊花中含有丰富的维生素A， 是维持眼睛健康的重要物质 。 菊花茶能让人头脑清醒、眼睛明亮， 特别对肝火旺， 用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效 。 经常觉得眼睛干涩的人， 尤其是常使用计算机人士， 多喝些菊花茶很有好处 。 眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩， 常喝菊花茶能改善眼睛不适感 。 菊花茶消除眼疲劳 菊花茶还有助消除眼睛浮肿及疲劳， 如睡前喝太多水， 第二天早上起床眼睛就会浮肿， 民间有一方法可有效解除， 就是用棉花沾上菊花茶的茶汁， 涂抹在眼睛四周， 很快就能消除这种浮肿现象 。 平时泡一杯菊花茶来喝， 能使眼睛疲劳的症状消除， 如每天喝三到四杯的菊花茶， 对恢复视力也有帮助 。
【菊花茶有助于上班族预防干眼症】菊花的种类很多， 不认路的会选择白花大朵的菊花 。 其实又小又丑又黄， 但却是最好的选择 。 菊花茶可以没有茶叶， 只将干燥的菊花泡水或煮来喝就可以 。 冬天热饮， 夏天冰饮两相宜 。 菊花茶中加入枸杞泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」， 因这两种都是中药护眼的药材， 尤其适宜学生彻夜温习功课出现眼疲劳后饮用 。 .
但需要注意的是， 寒性和虚寒体质的菊花(平时怕冷， 容易手脚冰凉的人)不宜经常饮用 。
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