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玫瑰花茶的浸泡方法材料：5支干玫瑰 ， 红茶包一个、热开水和蜂蜜适量 。 .
【玫瑰花茶的浸泡方法】做法：将干玫瑰用水冲洗干净 ， 放入杯中 ， 加入一些热水 ， 浸泡5分钟左右 ， 然后加入红茶包放入锅中浸泡40秒 ， 马上取出加入适量蜂蜜调味即可饮用 。 .
功效：这款花茶在冬季饮用可以促进血液循环 ， 提高新陈代谢 ， 改善皮肤干燥 。 也用于月经不调 ， 缓解痛经 。 非常适合因血液循环不畅引起的手脚冰凉、面色苍白、痛经等症状 。
玫瑰花中含有丰富的维生素A、C、B、E、K、单宁酸 ， 能改善内分泌失调 ， 促进血液循环 ， 美容、调经、利尿、舒缓胃肠神经、防皱、防冻、护肤 。 女人在冬天喝更多的玫瑰花茶不仅可以保暖 ， 还能美容养颜等作用 ， 爱美怕冷的MM们多喝些玫瑰花茶 。 。
桂花茶的泡法【材料】干桂花3克 ， 干玫瑰花6朵；
【泡法】将桂花、玫瑰放入杯中 ， 用开水浸泡五分钟 。
【功效】活血化瘀 ， 理气和胃 ， 调肝 ， 祛胃寒 ， 御寒 ， 美容养颜 ， 调经 。
桂花和玫瑰都有活血的作用 ， 所以月经量大 ， 孕妇不宜饮用 。
红枣茶的泡制方法及功效红枣味甘性温 ， 能补中益气红枣 ， 煲汤养血生津 ， 用于治疗脾虚食少糖便 ， 气血不足等症 。 经常食用大枣可治疗体虚、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳损咳嗽、贫血消瘦 ， 养肝防癌的作用尤为突出 。 据说日食三枣 ， 百岁老人不老 。 大枣是补气养血的圣品 ， 也是物美价廉 。 红枣茶的浸泡方法及功效
【材料】玫瑰10朵 ， 去核红枣10枚 。
【做法】用开水冲泡玫瑰花和红枣 。
【功效】养血活血 ， 安神益气 ， 美容养颜 ， 减脂减肥 。
热体质的人不适合在经期喝大枣水 ， 可能会造成经血过多 。
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