文章插图
绿茶和枸杞茶是上班族提神的首选随着人们生活节奏的加快 ， 人们的压力越来越大 ， 尤其是对于上班族来说 ， 加班已经是家常便饭 。 那么 ， 养生呢？上班族如何防辐射呢？绿茶枸杞茶 ， 上班族必备的提神首选 ， 下面就随小编一起来了解一下吧 。 身体是工作的本钱 。 电脑工作者除了要注意劳逸结合、多吃水果蔬菜之外 ， 防辐射和排毒工作也要到位哦!6种排毒茶饮也是健康身体所不可或缺的 ， 偶尔喝一喝 ， 给身体清清毒 。 ?的上班族怎么样
【绿茶和枸杞茶是上班族提神的首选】电脑人注意了 ， 整天对着电脑 ， 皮肤干燥缺水 ， 精神疲惫 ， 眼睛发酸 。 如何避免各种问题？泡泡茶有益健康 ， 防辐射 。
1.绿豆薏仁汤：熬夜工作或心烦 ， 口干 ， 便秘 ， 长痘 。
绿豆性味甘凉 ， 有清热解毒的作用 。 在高温环境下工作的人大量出汗 ， 失去大量水分和液体 ， 体内电解质平衡被破坏 。 用绿豆煮汤是最理想的补充方法 ， 能清热解暑 ， 益气止渴 ， 利尿 ， 不仅能补充水分 ， 还能及时补充无机盐 ， 对维持水液电解质平衡有重要意义 。
2.绿茶：刺激中枢神经系统 ， 提神醒脑 。
绿茶的功能很多 ， 对于长时间坐在电脑前工作的人来说是必不可少的饮品 。 绿茶有非常好的排毒功效 ， 可以降低人体内的血脂 ， 补充特定的植物营养素 ， 消除电脑辐射造成的黑眼圈 。 绿茶中含有浓缩茶多酚 ， 能抑制自由基对皮肤支持纤维的损害 ， 是目前公认的最有效的抗自由基因子 。
3.枸杞茶：眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题 。
长时间对着电脑 ， 视力问题越来越严重？枸杞尤其擅长明目 ， 所以也俗称明眼子 。 历代医家常用枸杞治疗肾阴虚引起的肝血不足、夜盲症 。 所以如果眼睛干涩 ， 用枸杞泡水是个不错的选择 。
4.菊花茶：明目清肝 。
做一杯菊花茶 。 它能清火、明目、还能抗辐射 。 也因此 ， 菊花茶成了各式餐厅中常见的饮料 。 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效 ， 国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用 。 平常就可以泡一杯菊花茶来喝 ， 能使眼睛疲劳的症状消退 ， 如果每天喝三到四杯的菊花茶 ， 对恢复视力也有帮助 。 放在桌子上 。
推荐阅读
- 粘土和树脂DIY超精致等比例缩小袖珍模型
- 小花和叶片DIY 拼凑出小小的祝福文字
- “福鼎大白茶”的始祖
- 每天八杯茶 远离高血压和心脏病
- 绿茶和红茶健康新理论
- 《猫和老鼠》Tom和Jerry粘土DIY制作图解
- 粘土制作卡通版的美国队长和冬日战士图解
- 五彩石竹播种时间和方法
- 绿茶加冰糖可以缓解喉咙痛
- 粘土制作跑跑卡丁车里的小女孩和火红跑车