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高山乌龙茶缓解冬季恼人症状天气越来越冷 ， 转眼间一年中最冷的季节就要来了 。 很多人喜欢在这种天气化妆 ， 吃火锅 ， 或者随时随地喝杯热咖啡 。 越是寒冷的季节 ， 越是要找到正确的保养身体的方法 。 营养学家说温暖的乌龙茶是最适合冬天养身抗寒的饮品 。 秋冬季节转换往往是最容易感冒的时候 ， 无论是过敏或是流行感冒 ， 一杯温热的乌龙茶可以缓解身体的不适 ， 其中丰富的单宁酸及维生素C可以健脾开胃 ， 提升抵抗力 ， 预防感冒 。 对肺部是很好的保养品 。
冬天来了 ， 很多人手脚开始发痒 ， 皮肤干燥 ， 嘴唇干裂 。 这种问题不仅女性朋友有 ， 男性也有 ， 连乳液都不涂 。 冬天 ， 手势和手势之间有静电 。 拥有美容茶""保健茶"等美誉的乌龙茶 ， 因内含抗氧化的儿茶素 ， 帮助肌肤抗氧化 ， 锁住皮肤表层水分 ， 更能生津解渴 ， 起到润喉的作用 。 除了外在保湿产品的加强 ， 从内在补足身体所需水分也是很重要的 。
根据二十四节气 ， 冬季是进补的好时机 。 很多人过了这段时间就喜欢吃火锅和麻辣油腻的食物 ， 然后来一瓶酒让身体暖和一点 。 医生警告说 ， 这样的饮食实际上会对消化器官造成更大的负担 。 最好搭配温热的乌龙茶 ， 除了口感清爽油腻 ， 还能去除摄入过多的油脂 。 日本实验证明 ， 与其他种类的茶相比 ， 乌龙茶1小时可代谢9卡热量 ， 药效可持续5小时 。 一杯乌龙茶之后 ， 女性朋友们就不用担心冬天吃多了会走样了 。 更重要的是 ， 乌龙茶可以降低血液粘度 ， 加速血液循环 ， 预防心血管疾病 。
【高山乌龙茶缓解冬季恼人症状】来自台湾的丁琪媛有着20多年的制茶经验 。 冬天喝茶 ， 首选乌龙茶 ， 不仅茶香浓郁 ， 还有利于提升精神 。 而且由于乌龙茶的温性适中 ， 老年人喝多了也不会受到伤害 ， 老少皆宜 。 但知名茶叶专家还是提醒 ， 乌龙有助于消耗热量 。 尽量不要空腹喝乌龙 ， 否则饥饿感会加重 。 虽然乌龙茶的性质比较温和 ， 但是凉过的乌龙茶会变凉 ， 所以不适合经常喝 。 为了提高精力的效果 ， 我们不希望人们睡前喝酒 ， 以免精力过剩 。 在寒冷的冬天 ， 一杯温暖的高山乌龙茶可以缓解干燥低温带来的不适 ， 也为身体打好基础 。
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