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三种水果茶有益健康苹果绿茶
制作：将苹果洗净 ， 切成小块 ， 将果汁倒入冲泡好的绿茶水中 ， 加500毫升冷开水 ， 放蜂蜜 ， 焖5至10分钟即可食用 。 .中
功效：苹果含有丰富的糖分、膳食纤维和维生素 ， 可治疗便秘和贫血 ， 并能润肤美容 。
红枣茶
制作：红枣去核捣碎 ， 倒入锅中 ， 放入水中煮8至10分钟 ， 过滤 ， 倒出汁液 ， 冲泡即可 。
在花茶中加入500毫升冷开水和冰糖 。
功效：枣茶常喝 ， 有明显的防癌、预防心血管疾病、健脾开胃的作用 。
【三种水果茶有益健康】罗锅茶
制作：将罗汉果放入水中浸泡20分钟 ， 加入菊花煮沸 ， 再用小火煮5至10分钟 。 滤除残渣 ， 加入500毫升凉开水 ， 加入一片新鲜柠檬 ， 放入冰糖即可饮用 。
功效：经常饮用可预防咽痛、瘙痒、咳嗽 。
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